© תש”פ 2019, רביב זדה – כל הזכויות שמורות.

אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך או אמצעי אלקטרוני, אופטי או מכני או אחר כל חלק שהוא מהחומר שבספר זה.

שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול בספר זה אסור בהחלט אלא ברשות מפורשת בכתב מהמחבר

הספר שכמעט כולם כבר קראו

מיועד לאנשים

שאין להם זמן

מאת

רביב זדה

ספר זה מוקדש ל:

אישתי מיכל

וילדי – נטע, אופק, אגם ושניר

שתדעו תמיד לפנות זמן לדברים החשובים באמת

ולהורים שלי –

בדרככם הייחודית הצלחתם תמיד למצוא את

האיזון בין תחומי החיים השונים

תוכן עניינים

מבוא

את הספר הזה החלטתי לכתוב עבור כל אותם אנשים בעולם שתמיד מחפשים תירוצים ודוחים את הדברים והמטלות הכי חשובות וכתוצאה מכך מרגישים שמשהו בחיים חסר להם, שהם צריכים לרדוף תמיד סביב הזנב של עצמם, שהם מרגישים כי החיים שלהם לא מאוזנים. זה בעצם אומר כ- 95% מהאוכלוסיה.

אני לא מתיימר להיות מורה רוחני או משהו בסגנון הזה אלא פשוט לשתף בתובנות אליהם הגעתי במרוצת השנים ושעוזרות לי לאחר שקראתי, חקרתי, למדתי והבנתי מה אפשר לעשות אחרת.

מדובר בתובנות פשוטות ויש כאלה שיאמרו שהן ברורות מאליהן אך אם הן לא יהיו כתובות לנו מול העיניים תמיד נמשיך ונפעל באותה הדרך בה פעלנו עד כה ונרגיש תחושה של חוסר, פיספוס, ריקנות וכד’.

בספר זה, נסביר תחילה מה הם 7 התחומים המרכזיים שלנו בחיים ומדוע חשוב לנו להתייחס לכל אחד ואחד מהם על מנת שנוכל לחיות באיזון ולהשיג את המטרות והיעדים שלנו בחיים. בחלק השני, נסקור את עיקר התירוצים האפשריים עלי אדמות בתחומים שונים של החיים ואשר גורמים לנו לדחות את מה שלא צריך לדחות.

בחלק השלישי של הספר נדון באפשרות האחרת שקיימת ושתוכלו לבחור בה אם באמת תרצו בכך. חלק זה, מיועד בעיקר ל- 5% מהאוכלוסיה (מהקוראים), אותם קוראים שבאמת מחליטים לקחת את העניינים לידיים

ולבצע שינוי, אינכם צריכים את התירוצים שמופיעים בחלק הקודם.

לאחר מכן, בחלק הרביעי והחמישי נעבור על משפטי מוטיבציה וננסה להבין למה בכלל צריך אותם.

אז אם אתם מחפשים תירוצים אם לאו ואם תחליטו לבצע שינוי אם לאו, בטוחני כי ספר זה, ייתן לכם זוית נוספת של ראיה/מחשבה על החיים, עליכם ובכלל. מאחל לכולכם קריאה מהנה ומועילה.

אשמח שתשתפו אותי בתובנות או החלטות שעלו לכם במהלך הקריאה.

מאחל שתפיקו את המרב מספר זה.

הערה אחת אחרונה –

לקוראות שבינינו, הספר נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות ופשטות בלבד.

חלק ראשון:

7 תחומי חיים והאיזון ביניהם

אנו חיים בעולם שבו אנו רוצים להספיק הכל מהכל. להצליח בעבודה, להיות עם המשפחה, לפתח תחביבים אישיים, להנות עם חברים, להשקיע בקשר הזוגי, לתת תשומת לב לילדים, להגשים את עצמנו ואת החלומות שלנו, לנוח, לצאת לחופשה ועוד הרבה דברים נוספים. כתוצאה מריבוי הדרישות והרצונות שלנו ושל הסביבה מעצמנו אנו עשויים לחוש חוסר סיפוק, חוסר הצלחה ואף תחושה של פספוס – שלא הספקנו לבצע את מה שחשוב לנו באמת.

לכן, בואו נבין תחילה מה באמת חשוב לנו. כמובן שסדר העדיפויות משתנה מבן אדם אחד לשני ולכן לכל אחד יש דברים אחרים שחשובים לו, אבל בסופו של דבר הצורך של כולנו הוא להגיע לאיזון מסויים בחיים. ייתכן וחלק מכם אומרים עכשיו שחייכם מאוזנים אבל בואו נתקדם צעד אחד נוסף ואז תחשבו שוב אם חייכם מאוזנים או לא.

חיינו מורכבים מ- 7 תחומי חיים שונים (ישנן גישות שונות שמגדירות חלוקה אחרת, אך העיקרון הוא זהה). על מנת להגיע לאיזון ולהרגיש תחושת סיפוק בחיינו יש צורך להתייחס אל כל אחד מהם. אנו צריכים להשקיע בכל אחד מהתחומים הבאים על מנת שנהיה מסופקים ונרגיש מיצוי עצמי. ברגע שיש חוסר במיצוי של אחד התחומים הדבר משפיע על האיזון כולו ולכן חשוב לתת מענה לכל אחד ואחד מהם.

נפרט את התחומים השונים ומה כולל כל אחד מהם: