Фізкультхвилинки для учнів початкової школи

Для розминочки з-за парт

Ми виходимо: на старт!

Біг на місці – веселіше!

Покажіть-но, хто хутчіше?

Починаймо присідати:

Низько-низько, щоб дістати

Ручками та й до підлоги.

Що, стомилися вже ноги?

Ну тоді не присідаймо!

Ми всі – літачки. Літаймо!

Полетіли всі по колу,

Що ж ми бачимо довкола?

Він дерева захитались,

Бо вітриська налякались.

Будемо вітра проганяти,

Нумо тішу закликати!

Тихо-тихо мі сідаймо,

Й працювати починаймо.

Їжачок йде по стежинці.

І гриби не несе спинці.

Розболілась спинка у нього,

Ставши їжак тієї край дороги.

Каже: буду розминатись,

Вправо, вліво нахлятись,

Низько я вперед нагнуся,

І до сонця потягнуся.

Як зробив їжак розмінку –

Не болить вже в нього спинка.

Він гриби свої узяв

Ї стежкою помандрував.

Ну а ми ж не їжачки –

Ми не йдемо по грибки!

У нас тут учні всі здорові,

Спинки в нас усіх чудові.

Сидимо усі рівненько,

Ї спинки будуть здоровенькі.

Ми метелики чудові,

(Нахилити голову в ліво, вправо).

Маєм крильця кольорові,

(Розвести руки в сторони).

Над квітками літаємо,

(Біг на місці, рухи руками вгору – вниз).

Втоми ми не знаємо,

Пташки ми злякалися,

(Руки покласти на голову).

Під квітку заховалися.

(Присісти).