עידו מעודד ושוהם גדליה קרב מגע

החלק ראשון עמידת מוצה

 עם אתה ימני רגל שמואל קדימה עם אתה שמאלי  רגל ימין קדימה ואז לישמור

.פנים ידיים מול הראש ובאמצה חור קטן שאפשר לראות בו

חלק שני בוקסים

יש מלא סוגים של בוקסים אנחנו נלמד אתכם את הבוקסים שמישתמשים בקרב מגע

בוקס ראשון בוקס ישר ישר עמידת מוצא ואז לסובב את רגל הבסיס  הרגל

בוקס שני בוקס מגל עמידת מוצע ואז בוקס שבא מהצד ורגל בסיס מסטובבת

חלק שלישי בעיטות

 יש שתי בעיטות ואכשיו תלמדו אותם

 אחד בעיטה ישרה עמידת מוצע להרים את רגל שמואל או ימין ואז מנייפים

שתיים בעיטת מגל עמידת מוצה ואז מסובבים את רגל הבסיס ועושים מה שבתמונה

      בעיטות ברך

מרימים את הברך לגובה מיתחת ליד ואז מניפים את הידים לצד שמואל והם הברך לצד שמואל אז גם הידים