כשאני נקי אני מותק- ספיר תם ובר שמש

https://www.youtube.com/watch?v=FqtluwhNts8

כשאני נקי אני מותק!!!!

אילו עוד כללים יש להגיינה מושלמת?

צחצוח שיניים

אם בעבר רופא שיניים היה סיוטו של כל ילד, הרי שהיום המרפאות יותר ידידותיות ונחמדות, מה שנותר זהה הם רובד החיידקים אשר חוגגים על שאריות המזון.

צחצוח שיניים קבוע – כדי לשמור על ניקיון הפה והשיניים, חשוב מאוד ללמד את הילדים להקפיד לצחצח שיניים באמצעות מברשת השיניים אחרי כל ארוחה עם מתן דגש לצחצוח אחרי ארוחת הערב. חשוב שלכל ילד תהיה מברשת משלו, שהוא יהיה אחראי עליה.

צחצוח נכון – שיטת ההברשה צריכה להיות בתנועות אנכיות קלילות, כאשר אפשר לקרוא לצחצוח השיניים שעת הכושר של החניכיים ובעזרת המברשת והמים לנקות באמצעות פעולות מחזוריות את השיניים.

רחיצת ידיים

וירוסים המעבירים מחלות עוברים באמצעות שתי דרכים עיקריות על ידי האוויר או על ידי מגע, כאשר ברוב הפעמים יש אפשרות למנוע את העברה. כאשר אדם מתעטש או משתעל ליד אדם אחר נוצרת הזדמנות לנגיפים לעבור באוויר. אם גננת נוגעת בילד מצונן ואז נוגעת בילד אחר בריא – מועברים הנגיפים מזה לזה. גם כאשר ילד משפשף את אפו המנוזל ולאחר מכן נוגע בילד אחר, הוא יעביר לו את המחלה. מחקרים קובעים שרוב ההידבקויות נגרמות עקב שימוש של כמה ילדים באותו חפץ (צעצוע, מגבת, בקבוק שתייה וכו’). מכאן החשיבות הרבה להגברת יעילות השטיפה במים באמצעות שימוש בסבונים. הסבון מקשה את תנאי המחייה לחיידקים, בעזרת החיכוך הסבון מסיר את הלכלוך והשומן שעליו מתמוסס.

עצות פרקטיות לשמירה על הניקיון

דוגמא אישית – ילדים לומדים בעיקר באמצעות חיקוי הדמויות הקרובות אליהן. במסגרת הדוגמא ניתן לקחת אתכם מגבונים לחים לכל מקום, הקפידו על מקלחת יומית בשעה קבועה, על רחיצת הידיים לפי ואחרי הארוחה, אחרי שעת היצירה עם הילדים וכמובן אחרי הביקור בשירותים. שימרו על הראש נקי ללא כינים, על ציפורניים גזורות ומסודרות בידיים וברגליים, השתמשו בדאודורנט ובקרם גוף והסבירו את המטרת לילדים, שימרו על בריאות השיניים והחניכיים

חיידקים (שם מדעי: Bacteria) (מכונים גם “חיידקים אמיתיים”) הם יצורים המהווים את אחת משלוש העל ממלכות הטקסונומיות בביולוגיה (לצד איקריוטים וחיידקים קדומים). מדובר במיקרו אורגניזים פרוקריוטיים (החסרים גרעין תא ואברונים). מקור השם “בקטריה” ביוונית, ופירושו “מקלות קטנים”, משום שכך נראו החיידקים לחוקרים הראשונים שצפו בהם. השם העברי “חיידק” הוא הלחם של המילים חַ‏י דַ‏ק.

החיידקים הם צורת החיים הנפוצה ביותר על פני כדור הארץ, והם יכולים להתקיים בסביבות מחיה מגוונות, ואף בסביבות קיצוניות שבהן לא הצליח להתקיים אף אורגניזם אחר.

:השמירה על ההיגיינה מתבצעת בשתי רמות

• הסרה והרחקה של מיקרואורגניזמים מהגוף או מחפצים
• מניעת זיהום הגוף או חפצים על ידי מיקרואורגניזמים

שמירה על היגיינה הכרחית למניעת מחלות רבות. למרות שעניין זה מובן כיום מאליו, בעבר היה המצב שונה. המודעות לחשיבות ההיגיינה התחזקה בצורה משמעותית בסוף המאה ה19, כשזיהו חוקרים את הקשר שבין מיקרו אורגניזם ומחלות.

?מה זה הגיינה

הגדרת המושג היגיינה על פי מילון- אבן שושן, 1991:

שמירה על הניקיון לשם מניעת מחלות.

הגדרת המושג היגיינה מתוך אתר “ויקיפדיה”:

היגיינה (בעברית: גֵּהוּת) היא שמירה על הניקיון מההיבט הבריאותי והרפואי