איך לנהל קריירה מצליחה ולהיות אמא מדהימה שולמית ספיר-נבו

הקדמה

באחת משיחותינו עם בתי, אסיף, שהייתה אז בת 21 , לאחר שירותה הצבאי ועם תחילת לימודיה האקדמאיים אמרתי לה , “אני מצטערת שלא הכנתי לך ולאחיך מספיק ארוחות ביתיות. גדלתם בעיקר על אוכל של סבתא שבישלה לכם או שהגיע בקופסאות, על אוכל של אתי (זו שאחראית על החזקת ביתנו) ועל פריזר מלא קפואים של טבעול וסנפרוסט ). אני גם מצטערת על כך שלא הקדשתי לכם מספיק זמן ועל שהייתי עסוקה יותר מידי עם הקריירות שלי.”

“אמא, “היא ענתה לי וחיבקה אותי חזק “הלוואי ואני אהיה אמא כמוך. את המודל שלי לאימהות וקריירה.” זוהי הייתה המחמאה הכי גדולה שיכולתי לקבל.

היום בתי עורכת דין, שותפה במשרד עורכי דין מכובד וגדול, נשואה ואם ל-שני ילדים בני 5 ו – 3. אמא למופת, עם קריירה מדהימה.

הבן של אדר אמר לי פעם “אני רוצה אמא עסוקה בעבודה שלה ומאושרת

ולא אמא שתהיה בבית ותנדנד לי כל הזמן ותהיה עסוקה יותר מידי בחיים שלי.”

תזכרו את זה!

ואני חושבת בסיפוק רב, כנראה שעשיתי משהו טוב ונכון.

עשרה טיפים

איך לנהל קריירה מצליחה

ולהיות אמא מדהימה

תכנון זמן–

זה המשאב הכי יקר שלנו!

במיוחד כנשים עובדות ואימהות.

להקשיב ולהיות קשוב.

מונע הרבה אי הבנות וממקד אותנו

במה שבאמת חשוב בבית ובעבודה.

קביעת סדרי עדיפויות בבית ובעבודה.

לא צריך לעשות את הכל.

אי אפשר לעשות את הכל.

להיראות מיליון דולר –זה קודם כל חיוך!

זוהי התחלה שפותחת כל דלת ומקצרת תהליכים.

לקחת עזרה קבועה באחזקת הבית –

עזרה חיצונית מאפשרת זמן איכות עם הילדים.

את רוצה לנהל קריירה מצליחה תקדשי זמן ומחשבה לאיתור וביצוע כל הפתרונות הטכניים והמשאבים הנדרשים בבית (לצרכים כמו: סדר, קניות מזון, איסוף ילדים הסעות לחוגים ) לטווח רחוק.

לא לעבוד בשיטת “כיבוי שריפות.”

 שיתוף –

שיתוף בעבודה עם קולגות וכל מי שיכול לסייע.

תתפלאי כמה אנשים מוכנים לסייע ופותחים לך את מרחב החשיבה.

שיתוף בבית עם הבעל ועם הילדים איך היה היום שלך.

הילד מספר איך היה בגן/ בבית-הספר ואת מספרת איך היה בעבודה (דוגמא: “אמא חזרה היום מאוחר כי הייתה ישיבה עם נציגים של חברה שהגיעה מסין לכמה ימים וצריך להספיק לסיים אתם את הפרויקט . בוא נסתכל עכשיו על המפה איפה סין נמצאת ואני אספר לכם קצת על הסינים או נקרא איזה סיפור על סינים”).

מותר קצת “להתמרמר” אבל תמיד לסיים באופטימיות .(למשל “היום היה לי יום לא כל כך טוב”. תמיד צריך לדבר על בעיות ודברים שמציקים ורק כאשר אתם רגועים ויכולים לנהל שיחה עניינית. (כך הילדים לא רק שהם מרגישים חשובים כי אמא שלהם חולקת איתם את הבעיות שיש לה , אלא הם גם מקבלים ערך חינוכי מוסף).

שיתוף ילדים

ילדים אוהבים זאת. את זה למדתי מבתי . ערב אחד כשבאתי לבקר והיא רק חזרה מהעבודה שמעתי אותה אומרת לקטנטנים שלה “תביאו את השרפרפים שלכם עכשיו אתם סו שף ואנחנו מכינים ארוחת ערב ביחד”. היא החזיקה יד של כל אחד בתורו והם חתכו ירקות לסלט ביחד. אחר-כך הם סידרו צלחות וכוסות על השולחן וכולם היו מרוצים .

זהו ניצול נכון ומהנה של זמן.

ביחד ולחוד

הילדים שלנו למדו, שיחקו אכלו והביאו חברים בעיקר בסלון שלנו.

לא מסתגרים בחדרים.

אמא יכולה בינתיים לעסוק במשהו אחר כאשר פה ושם יש קשר עין, מילה מתעניינת או חיבוק.

להקדיש זמן איכות עם כל ילד לבד פעם בשבוע .

סינון “רעשים” מהמשרד או מהבית.

אם זה לא מקרה דחוף (שדורש את טיפולך ) להפריד הפרדה מוחלטת בין הבית למשרד. וכנ”ל כשנמצאים בעבודה.

אם יש בעיות בבית שדורשות מענה או התייחסות , אם זה לא מקרה דחוף אפשר לטפל בהם בעת ההפסקה או במרווח בין ישיבה לישיבה.

תיכנון, יעילות ומיקוד:

תכנון מראש של כל היום בעבודה ובבית.

ארגון העבודה ברשימות של מה הכי חשוב ודחוף .

לא לסמוך על הזיכרון.

סיכום קצר של הדברים החשובים בכל פגישה/ שיחה ואת הסיכום שלה.

יעילות לקחת עבודה הביתה ולעשותה אחרי שהילדים הולכי לישון.

זהו זמן המיילים וטקסטים שצריך לקרוא או לכתוב (אם חייבים ).

במשך יום העבודה להתרכז יותר בפגישות, באנשים, בישיבות ובטלפונים.

והכי חשוב כדי שתהיי גם אמא מדהימה וגם אשת קריירה מצליחה וכדי שכל הטיפים האלה יעבדו כמו שצריך תזכרי:

בראש ובראשונה את בן אדם שצריך הרבה אנרגיות טובות וחיוביות כדי לתפקד כראוי בכל המישורים ולכן את חייבת לתדלק את עצמך בדלק הכי טוב ולא לחכות עד ש”טנק הדלק” שלך מרוקן, עד שאת עצבנית, חסרת מנוחה, לפני קריסה, עד שאת גמורה מעייפות וכל מה שאת רוצה זה רק לישון.

תתדלקי את עצמך בזמן ובאופן קבוע כל שבוע. תכנסי ללוח הזמנים שלך שעתיים- שלוש שעושות לך טוב: דוגמאות:  מאסג’ מפנק, כוס קפה עם חברה, אימון כושר, הליכה בפארק, שופינג, חוג. תבחרי מה מתאים לך ותכנסי אותו/אותם לסדר החיים שלך.

אל תחפשי את גרגרי האבק בבית אלא רק את גרגרי האור.

 שולמית ספיר-נבו

משוררת וסופרת / מנכ”ל Ourboox / יועצת אישית בתחום משאבי אנוש.

• שרתה בצה”ל, באגף כ”א כעשר שנים והשתחררה בדרגת רס”ן.

• עבדה בחברת “כימיקלים לישראל” כעשר שנים בתפקידה האחרון הייתה מנהלת סגל בכיר.

• ניהלה משרד עצמאי כ 10 שנים – ייעוץ וליווי מנהלים בתעשייה.

• הייתה כתבת בעיתון “שריון”, יד לשריון בלטרון.

• פרסמה מספר ספרי שירה בעברית אנגלית,ערבית ויוונית וכן, רומן פרוזה. שיריה התפרסמו בכתבי עת ספרותיים, בעיתונים ובאסופות שונות.

• קיבלה מענק יצירה מטעם האגודה לעידוד המחקר, הספרות והאמנות אח”י.קיבלה פרס אח”י על הישגיה בתחום השירה.

• מופע קברט שירה מוסיקלי; “אישה ורודה”, הופק על פי שיריה מהספר “קצת ממה שאסור”,

  השירים הולחנו ע”י נימה פולטורק מקונסרבטוריון גבעתיים.

• חברה באיגוד הכללי של הסופרים בישראל.

• למדה באוניברסיטת ת”א היסטוריה כללית.

• נשואה, אם לשניים וגרה במרכז הארץ.

דף הבית שלי

http://www.shulisapir.com

דף הספרים שלי ב OURBOOX

https://www.ourboox.com/my-books/