The importance of apples in eating

Marsh is the most widespread fruit in Romania and I think from all countries with a temperate climate. The fruit of the berries is all the more important as it contains a high percentage of vitamins and minerals that play an essential role in maintaining human health.

Teodora Grapan

GABRIELA RUSU

Guess, my riddle?

Consumed daily,
And adults and children,
I am a source of health,
If you eat them washed.
They may be sweet and sour,
Red, green and yellowish.
Minerals, vitamins
Many fibers for you.

In arranged baskets,
From the orchard gathered.
Red, yellow and green,
You’re drinking them,
Health you get.

Many vitamins have,
Flavors that give him value.
Crude or in a compote eaten,
It’s the most consumed fruit.
Consume it daily,
You health, you get.

From the story came,
The stepmother poisoned him.
Do you guess now:
The fruit that appears?

I am a healthy fruit,
Round, red and tasty.
With buckwheat and mustache,
You can find me at the market as well.
Shout in the mouth:
Vitamins for sale.

Get guessed, now kids,
Which fruit is king, you know?
Over aromatic fruits
And in the basket.
Proud and colorful,
Consumed it gives you the flavor.
The illness drives her away,
You eat it with the whole bark.

Petronela-Nicoleta Ursu
01.2019 14:09
“They did not go to school and yet they learned to bake their apples ..”

I learned the mystery
de Dumitru Delca
I watched the loaded apple
With the baking fruit of the summer.
I watched the starry,
late, starry evening.
I asked the apple
Why she has apples.
I asked heaven
Why he has stars.
The quick apple answered me
that apples are beads.
The good God has made them to
be proud of them.
And the sky, instead of an
immediate answer , lit up.
I understand. It was enough the
answer I was given.
The apple is blushing on the apple
.
So the apple and the sky
have revealed to me the mystery.
Marble, bead necklace
Good to eat.
Heaven, polyhedron with stars,
Candles of light

Anişoara Costea

CURIOZITĂȚI DESPRE MERE / CURIOSITIES ABOUT APPLES
1. O persoană consumă în medie într-un an, 65 de mere.
2. Arheologii au descoperit dovezi care atestă faptul că oamenii ar fi mâncat mere încă din anul 6500 î.Hr.
3. Primele fructe dintr-un măr apar după 4-5 ani, de la plantarea acestuia.
4. Originea merelor este din Asia Centrală.
5. Un măr conține în jur de 10 semințe.
6. Există peste 8000 de soiuri diferite de mere în toată lumea.
7. Mărul face parte din familia trandafirului.
8. Merii pot trăi până la 100 de ani.
9. Recordul celui mai mare măr cules vreodată este de 1,5 kg.
10. Cel mai răspândit măr din țara noastră este Jonathan-ul, acesta fiind originar din America

MIHĂILĂ MIHAELA

25.01.2019 15:50
https://www.kizoa.com/Movie-Video-Slideshow-Maker/d245605603k6445138o1l1/mar–rege

Mihăilă Mihaela
25.01.2019 13:57
https://www.tricider.com/brainstorming/2uwlNpC4sIF?fbclid=IwAR2QD2oOqVe3dYUiE60XookrB19rbCIsWyt00GgDiZeQp9v1OQC6Xb8pNqw

Anişoara Costea
22.01.2019 18:37
„Mărul, regele fructelor”

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=1f78ac36ed90

Anişoara Costea

02.12.2018 19:30

Proverbe despre mere

„Un măr putred strică o grămadă de mere frumoase”
„A rotten apple spoils a bunch of beautiful apples”
„Merele frumoase pot fi si viermănoase”
„Beautiful apples can also be wormwood”
„Merele putrede strică pe cele bune”
„The rotten apples spoil the good ones”
„Mărul nu cade departe de pom”
„The apple does not fall away from the tree”
„Un măr pe zi te scuteste de medic”
„An apple a day saves you a doctor”
„Nu tot ce-i rotund e măr”
„Not everything that rotates is apple

Vasilica Simionovici2

2.01.2019 14:33

Merele sunt o sursă puternică de potasiu, o componentă importantă a celulelor și fluidelor corporale, care ajută la controlarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Cercetări recente au arătat, de asemenea, că beneficiile antiinflamatorii ale conținutului de quercetină din mere oferă protecție pentru sistemul cardiovascular. Studiile arată ca persoanele care au mâncat mere în fiecare zi, timp de cinci ani, prezintă cu aproape 70% mai puține riscuri de a face accident vascular cerebral fatal și cu aproape 50% mai puține probabilități de a dezvolta o boală cardiacă și coronariană.

Quercitina este un flavonoid pe care merele îl conțin din abundență și despre care se știe că joacă un rol important în prevenirea multor tipuri de cancer. Unele cercetări au relevat că în special soiurile roșii și cele Golden inhibă cu 39-43% creșterea celulelor de cancer hepatic și de colon. Tot această substanță este responsabilă de neutralizarea efectelor radicalilor liberi, care cauzează îmbătrânirea prematură.

Mărul conține și bor, un mineral important pentru sănătatea oaselor și a bunei funcționări a creierului. Compușii polifenolici protejează creierul de degenerare din cauza stresului oxidativ și au un efect de protecție împotriva bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson, conform studiilor Universității Cornell (SUA), potrivit www.natureword.com.

Merele s-au dovedit a avea beneficii antivirale, potrivit constatării cercetărilor care susțin că cei care le consumă se îmbolnăvesc mai greu de răceală, gripă și afecțiuni ale tractului respirator superior. Merele îmbunătățesc funcțiile pulmonare și ale pancreasului, efectul fiind cu atât mai mare cu cât se consumă mai multe mere zilnic.

Rosu Danuta

Nu este deloc un mit faptul că „un măr pe zi ţine medicul la distanţă”. În plus, acest fruct poate fi consumat în orice dietă şi nu are contraindicaţii deosebite, fiind indicat chiar şi diabeticilor. O veste la fel de bună este şi cea referitoare la „longevitatea” substanţelor antioxidante şi anticancer din măr: timp de 200 de zile de la recoltare acestea se păstrează intacte, ca în ziua culesului. De aceea, mărul este fructul ideal în orice anotimp

Mariana-Doinita Vechiu
22.01.2019 10:13

Due to its rich in vitamins A and C, the apple has the ability to combat fatigue and light on the skin. To give it light, you need a mask made from an apple and a little water. Once you have passed it, mix it with water and apply the mixture on your skin for 15 minutes. Rinse the skin then with lukewarm water

Mariana-Doinita Vechiu

22.01.2019 10:28

Proverbe despre mere

      Proiectul „Mărul, regele fructelor” I.D 178686, a ajuns la … final. Scopul proiectului a fost de a realiza importanța mărului în alimentația sănătoasă a copilului prin diferite tehnici și metode de lucru. Elevii au făcut schimb de informații, artă și gastronomie despre mere.

    Noi credem că proiectul și-a atins obiectivele propuse.

    Mulțumim elevilor și partenerilor noștri pentru implicarea în proiect!