
رياضة / sport

by bian odeh
Artwork: بيان عودة /Bian Odeh
Member Since
Sep 2017
- Joined Sep 2017
- Published Books 11
Published Books
11
Copyright © 2017
فوائد الرياضة والحركة
الرياضة تلعب دوراً أساسياً في أي حمية يمكن اتباعها؛ فهي مفيدة للجسم البشري وتؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والشرايين، وتحافظ على الوزن المثالي وعلى ذاكرة أفضل كما أنها تزيد الثقة بالنفس؛ حيث أثبتت دراسة بريطانية أن الرياضة تساعد على إفراز المخ لمواد كيميائية مثل “الاندرفينس” التي تجعل الإنسان يشعر بأنه في حال أفضل. كما أن هناك العديد من ألعاب الرياضة التي تتميز بالتشويق مثل كرة القدم والقفز العالي وسباق الحواجز.
4
أهم أنواع الرياضة
ركوب الخيل
رياضة الدراجة الهوائية
كرة الطائرة
كرة المضرب
كرة السلة
الرقص
التزحلق
كرة القدم
5
6
7

9

11

13
14
15

Published: Nov 30, 2017
Latest Revision: Nov 30, 2017
Ourboox Unique Identifier: OB-389755
Copyright © 2017
Ad Remove Ads [X]
0
0
