مشاعرنا

الشعور هو إحساس داخليّ يجعلنا نفكّر ونتصرّف بشكلٍ ما

  كثيرًا ما يخلط معظمنا بين المشاعر والأفكار نحن نقول: “أنا أشعر بأنّ…”، لنصف الأفكار أيضًا لا المشاعر مثلًا، الجملة”يبدو لي أنّكم لا تبالون بي” تعبّر عن التفكير لا

.  المشاعر. يُفضّل أن نذكر المشاعر فنقول مثلًا: “أكون حزينة عندما لا تُعيرونني اهتمامًا

 عندما نشارك الآخرين في مشاعرنا، فهذا من شأنه أن يسهّل علينا وكذلك مساعدة الآخرين أن يفهموا كيف نريد أن يتصرّفوا معنا

 على سبيل المثال، يمكنني أن أتحدّث مع إبراهيم ومشاركته بأنّني شعرتُ بالإهانة عندما لم يخترْني كي ألعب معه. ويستطيع إبراهيم مشاركتي بأنّه دائمًا يختارني للّعب معه، ولكن فؤاد أيضًا هو صديق له، وحتّى لا يشعر بالإهانة، في هذه المرّة فقط أختاره. هذا قد يساعدني أن أفهم بأنّ إبراهيم تصرّف هكذا لأنّه كان يراعي صديقه فؤاد وليس من أجل أن يمسّ بي، وحينذاك يمكن أن نبقى أصدقاء