Здоровий спосіб життя. Правда і міфи

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВОЗ, 1958 рік):

«Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного, соціального та психічного благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад».

Формула здорового способу життя

              зберігати

             розвивати

            відновлювати

Головне – збалансоване харчування