Мої ТАК-правила для ефективного навчання

Дії, щоб ефективно навчатися 

 Усе, що відбувається з людиною під час навчання, спрямоване на те, щоб заповнити цю прогалину, і зазвичай можна віднести до однієї із трьох категорій:

1. Вивчення фактів, понять, інформації: здобування знань ;

2. Практикування щось робити: розвиток навички ;

3. Формування нового погляду чи установки і/або сумнів у сформованих: зміна ставлення.

Саме тому ефективне навчання — це те, яке спрямоване на розвиток трьох елементів (здобуття знань, розвиток навички, зміну ставлення), й зосереджене на тому, де розрив є найглибшим.

Дії, для ефективного розподілу завдань

Що ж являє собою тайм-менеджмент в наш час? Це система дій, мета якої — правильне планування завдань з грамотним розподілом часу на виконання кожної. Головна мета тайм-менеджменту — робити якомога більше, мінімізувавши часові витрати та знизивши рівень стресу людини.

Кожна система має свої ключові блоки і правила роботи. Тайм-менеджмент, як практика управління власним часом, також має базові складові, які повинні працювати в комплексному вигляді. Такими є:

• планування і постановка цілей;
• розстановка пріоритетів і дедлайнів по кожній задачі;
• аналіз витрат часових ресурсів;
• складання списків;
• самоорганізація і делегування;
• виключення зайвих завдань.

Дана система працює не тільки в сфері бізнесу або для підвищення особистої ефективності, а й показує відмінні результати в побуті.

Дії, за для зменшення стресу і поліпшення настрою

Для кожної людини виникають стресові ситуації навіть у навчанні, тому маємо навчитися їх долати!

1. Почніть з того, що зупинитеся хоч би на мить і осмислите те, що відбувається.

2. Купіть, нарешті, собі те, що ви хочете.

3. Дозвольте собі добре відпочити.

4. Приведіть в порядок свій раціон.

5. Завжди пам’ятаєте про фізичні вправи.

6. Як би це ні було важко, навчіться прощати і забувати (відноситься і до себе).

7. Відносьтеся до життя простіше.

Дії, для ефективного навчання дистанційно

Нажаль Covid-19 та війна внесла корективи у наше навчання, але усі труднощі можна подолати. У дистанційному навчанні як багато мінусів так і багато плюсів. Варто відзначити такі великі плюси які допоможуть нам розвиватися та йти в ногу з часом!

1. Успішне оволодіння новими платформами.

2. Виконування завдань будь-де.

3. Навчання будь-коли (тобто гнучкий графік).

4. Розвиток навичок самоорганізації.

5. Мобільність.

6. Уникання спілкування з небажаними людьми.

7. Формування індивідуальної траєкторії навчання.

Дякую за увагу, та сподіваюсь що це вам допоможе під час навчання.