الكتابة الإبداعيّة

فتشير العديد من الأدلة إلى أن الحالة المزاجية السيئة، كالحزن، والشك، والقلق، والمزيد من التفكير تعمل على تحفيز مناطق

الدماغ المرتبطة بالتفكير التحليلي المجرد، وحل المُشكلات، مما يدفع الفرد نحو اكتشاف حلول جديدة لتلك المُشكلات.

كذلك الغضب والإحباط يؤديان إلى استجابة مبتكرة، مما يعمل على توليد نوع من الطاقة يؤدي إلى أفكار وحلول جديدة لتعالج أسباب الغضب والإحباط. فالمُبدعون هم أولئك الأشخاص الذين ينظرون إلى الأمور من حولهم بعدم رضا.

 كيف تجعلنا السلبية أكثر إبداعًا؟

قامت الباحثة، والأستاذة في كلية كولومبيا لإدارة الأعمال “Modupe Akinola” بإحدى الدراسات في جامعة هارفارد بعنوان “الجانب المُظلم من الإبداع: الضعف البيولوجي، والمشاعر السلبية تؤدي إلى مزيد من الإبداع الفني”.

فكانت التجربة بسيطة جدًّا، حيث سألت بعض الطُلاب لإلقاء كلمة قصيرة عن وظيفة أحلامهم في المستقبل، بعض الطلاب تم استقبال كلماتهم بردود أفعال سلبية كالاستهجان، والسخرية، والإيماءات الأفقية. بينما البعض الآخر تم استقبال كلماتهم بردود

أفعال إيجابية كالابتسامات، والإيماءات رأسية الاتجاه.

المشاعر السلبية، مثل الحزن، والاكتئاب قد تصل إلى حدٍّ مدمر إن لم يتم التعامل معها بشكلٍ صحيح، ليس للقضاء على تلك المشاعر تمامًا، ولكن للحد منها. فعلينا تَقبل الحزن، أو الغضب، أو الإحباط، ولكن لا نترك تلك المشاعر لتتحكم في حياتنا وعواطفنا..

الخطوات التي تساعد في تنمية الابداع

ففي استعراض لمجموعة من الدراسات التي تبحث في العلاقة بين مزاج الشخص والإبداع، تجد أن لدى الأشخاص المبدعين اتصال أكبر في مناطق متنافسة في الدماغ، وخصوصًا بين المناطق المسؤولة عن التركيز القوي والمناطق المسؤولة عن الخيال العفوي. فعندما يتم مزج هذه المناطق المتناقضة بنجاح وعقد التوازن بينها؛ يتحقق مستوى عالٍ من الإبداع.

سواء كان ذلك الاختلاط انتباهًا مفتوحًا مع تركيز عالٍ، ذهن حاضر بشكل كامل مع أحلام يقظة، وحَدث (إحساس) وعقلانية، أو تمرّد حاد مع احترام للتقاليد… الأشخاص المبدعون لديهم أدمغة فوضوية، هذا ما كتبه عالم النفس الأمريكي سكوت باري كوفمان «Scott Barry Kaufman» الذي يلخّص نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة «Harvard Business Review». فأن تكون قادرًا على ربط منطقتين عاطفيتين معًا والتي يشار إليها بـ”المشاعر المختلطة” مشابه تمامًا لعملية ربط الأفكار المختلفة، حسب قوله. وهو أساس ما يجعلك خلاقًا و مبدعًا. فغالبية المبدعين العباقرة تنسب إليهم نزعة بجمع أفكار أو حالات، غالبيتنا غير قادر على

تخيلها معًا

لقد بيّن تقرير صدر مؤخرًا خلال العام، أن امتلاكك للبراعة العقلية لدفع التفكير الخلاّق وحده لايكفي، وإنما وحسب التقرير فإن الانفتاح على مشاعر عميقة ومكثفة يعدّ مفضلًا للتفكير الخلاق على الشعور بالحزن أو الفرح. الأمر الذي يدعم دراسة حديثة أخرى حول الموضوع، والتي نفّذت من قبل مجموعة من علماء النفس وهم: إيدي هارمون جونز «Eddie Harmon-Jones» وتوم برايس «Tom Price» من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، و فليب غابل «Philip Gable» من جامعة الاباما في الولايات المتحدة، والتي وجدت أن “الكثافة التحفيزية” من أهم الأمور عندما يتعلق الموضوع بالإبداع بغض النظر إذا ما كانت المشاعر سلبية أو إيجابية.

العواطف المكثفة تجعلك وبشكل تحفيزي ترغب القيام بشيء ما كالخوف و التوتر و الرغبة.

 (مهمة رقم 3 نقد النص الادبي جربي ان تحبي جربي ان تكرهي (معالي حجيرات 

تناقضات الليل

• لوحة الليل الأولى

حين ينشر الليل أجنحتهِ في ليالي الربيع البديعةِ أجلس على طاولتي الخشبيّة تحت شجرة التوت الخضراء اليانعة والنسيم يداعب أغصانها بلطف، أنظر إلى السماء الممتلئة بالنجوم المتلألئة  وكأنها حبّات من اللؤلؤ الناعم، اللامع والّتي تعانق القمر لتتكون لوحة فنيّة ساحرة لا يسعني إلا أن اتأملها.

حبي لقضاء الليل بسوادهِ وعدِّ نجومهِ نجمة، نجمة فأعطي لكلّ منها أجمل الأسماء وأحبّها لقلبي ، لتصبح النجوم صديقاتي أقصّ عليهنّ حكاياتي أشعر بها مع كلّ لمعة بأنها تستجيب لي ، مع صوت أم كلثوم وهي تردد على الأنغام الساحرة:” الليل وسماه ونجومه وقمره” يشعرني بالغبطةِ والراحةِ العميقة، الّتي تجعلني أحلق فرحًا.

لليل حب، لسوادهِ حب، لسكونهِ حب، ولقمرهِ أكثر من حب… 

مهمة النقد الادبي

لقد قمت بأسلوب النقد الادبي على نص “تناقضات الليل” ،  لتسليط الضوء على اهم الأفكار الواردة فيه مع تحديد نقاط القوة والضعف فيه. لأساهم في مساعدة الكاتبة على تعديل نصها من ناحية الشكل والمضمون.

في البداية تكون بداية النقد بنقد “الشكل”.

• نوع النص: النص هو نص نثري، يحمّل في طيّاته معاني وتعابير مجازيّة خيّالية.

• الفكرة المركزية: لقد لاحظت بأن النص الأدبي يتضمن فقرتين متناقضتين لليل.

الفكرة الأولى: نقل فكرة حب الكاتبة لليل.

الفكرة الثانية: نقل فكرة كره الكاتبة لليل.

• اللغة: التعابير الكلامية ومعانيها تخدم الصور الجماليّة التي تحاول الكاتبة نقلها للقرّاء. امثلة: ليالي الربيع البديعة/ السماء الممتلئة بالنجوم كأنها حبات من اللؤلؤ/ لليل حب، لسواده حب، لسكونه حب../ الليل الأهيم..

هذه التعابير تعطي انطباع جذاب وشيّق للقارئ حتى يكمل ويتابع عملية القراءة.

• الأسلوب والايقاع: لقد استعملت الكاتبة اسلوبًا ايقاعيًا يحمل تناغمًا بين مصطلحاته التعبيريّة، مثل: الاوزان، التكرار في التعابير المختلفة.

امثلة: الليل وسماه ونجومه وقمره/ لليل حب، لسواده، لسكونه حب..

• لقد اردت توجيه الضوء كذلك على بعض نقاط الضعف المتواجدة في النص، ومنها الأخطاء الاملائية او النحوية. وذلك من باب النقد البنّاء لتحسين عملية الكتابة الإبداعية لنصوص قادمة.

لوحة الليل الأولى:

امثلة: حين ينشر الليل اجنحته: ممكن استبدال كلمة “ينشر” بكلمة “يرفرف”.

         اجلس على طاولتي الخشبية: كلمة “اجلس” في غير موضعها.

الفقرات بحاجة لتعديل من ناحية نحوية شكليّة مثل استعمال لأدوات الاستفهام المناسبة بين الجمل كالنقطة/ الفاصلة وغيرها..

لوحة الليل الثانية:

الفقرات بحاجة لتعديل كذلك من الناحية النحوية الشكليّة.

النقد من حيث المضمون:

• الفكرة: الفكرة التي تريد الكاتبة ايصالها لنا من حيث المضمون هي كالتالي:

المشاعر المختلطة ما بين حب الليل وكرهه في ان واحد.

• طريقة العرض: طريقة العرض هي طريقة رمزية، الكاتبة استعملت مصطلحات تعبيرية لإيصال الفكرة وأضافت صورتين لتجسيد الكتابة اكثر.

• الرؤية الخاصة في الكتابة: الحالة التي عبّرت بها الكاتبة عن نفسها هي حالة خاصة بها، تتضمن مشاعرها وعاطفتها الخاصة لليل.

بورتفوليو الكتابة الإبداعية

مهمة الانعطافة المفاجأة

قد مرت ليالِ كنتُ أشعرُ بأنني أتقيأ قلبي وألتقط انفاسي من ثقب إبرة حتى كدمات عينيَّ حاولت أن أجعل منها وشمًا كم حاولتُ أن أقنع نفسي بأن الامرَ باتَ عاديًا وسأتجاوزه كتجاوز ما سبقه من نُدب، اجتاحني الخُمود كجمرةٍ تحت الرمادِ أثقلَ روحي الحنين وباتَ يُثقل خُطايَّ كما أثقل وصفك الشعر والنثر لا اريد أن أرثيك بعد أريد ملامسة عروقَ يديك التي لم تكن الا كلمات تُكتب على أوراقٍ مبللةٍ كسرتُ القلمَ ومزقتُ الورقة ، أمطرت السماءُ فهبَّ الحنين.

هرولتُ راكضةٍ للقلم لأُرثيكَ…مُجددًا، لأنك استوطنت القلب والوريد فأنت ملجأ أمنياتي وملاذي الوحيد.

مهمّة الكتابة الإبداعيّة

إلى ابن قلبي فقيدي وفقيد هذه الدنيا، أعتذر إذ كنت قد أوجعتك بدموعي ولكني أفتقدك كثيرًا يا ملاك الرحمة ليت الأيام الجميلة التي قضيناها معاً تعود لأشبع منك وأشبعك حنانًا انتظرتك حتى قررت عيني برؤيتك واحتضانك وها أنا أنظر لك اليوم مودعة…مودعة حبي الغالي يا ملاكي ولكن قضاء الله وقدره فوق كل شيء والحمد لله على كل حال.

غابت شمس حياتنا وذبلت الورود وبكت الغيوم وحزن كل ما في الوجود لفقدانك يا فلذة كبدي لم يعد للحياة لون ولا طعم ولا شكل من بعدك 

عند وداعك أصبحت الثواني والدقائق ثقيلة وقلبي اكتوى بنار الفقدان، لم أعد أشعر بشيء كل شيء كان ثقيل هرمت كثيراً بعد فقدانك.

تمنيت رؤيتك وتقبيلك ورؤيتك تكبر بأحضاني يومًا بعد يوم وتناديني بأمي وتلعب وتملأ صرخاتك البيت حولي ولكن عندما تحين لحظة الوداع يغدو الحزن سيداً لهذا الكون البائس وها انا الان اطفئ اخر شمعة من شموع السعادة لأبدأ مواقد الشوق والألم والإشتعال،لأحرق خيط اللقاء الوحيد في صحراء الوحدة، نعم تركتني وحيدة لأرسم الحزن في قطراته المتساقطة ليكتب قلبي فوق صفحاته صفحاتٍ وصفحات من التي أدماها  الألم ،الحزن والفراق.

 صغيري سافرت احلامي في عالم مجهول تسوده الكأبة والماسي بغيابك فتذرف العيون اخر دموعها وأحمل في داخلي حرارة الشوق لك يا طيري في الجنة كنت وستبقى الذكرى الخالدة والمميزة في حياتي في حفظ ورعاية الرحمن أودعك.

مهمة الكتابة التأمليّة

السؤال الأول:

السؤال الثاني

في أعقاب قراءتك لنصّ “العهد”، املئي الجدزل وفق المحاور المذكورة.

مهمة هموم الكاتب

سؤال 8: اكتبي فقرة تبيّن وجهة نظرك حول الهموم التي يعاني منها الكتّاب في مجتمعاتنا العربيّة.

الكاتب هو انسان وهبه الله القدرة على التعبير عن أفكاره وعواطفه وآرائه بطريقة واضحة وجميلة في آن واحد ، ولكل كاتب اهدافه وطريقته واسلوبه، وتتضح أهمية الكاتب في المجتمع من خلال ما يطرحه من أفكار تساعد على تغيير نظرة الانسان لدينه ولنفسه ولوطنه ولمبادئه، وتنير له الطريق وترشده إلى سواء السبيل، ولكن الكاتب في مجتمعنا العربي يعاني من عدة أمور أهمها:

1. 1. يعاني من التقليل بحقه ومعظم المبدعين يعملون في مهن اخرى من اجل تأمين لقمة عيشهم, حتى الاكثر ابداعا منهم لم تحقق لهم اعمالهم الابداعية عيشا كريما, ربما لان نسبة القراء العرب وصلت الى أدني مستوى في العالم وربما لأنهم في بقعة من العالم لا تحترم الابداع ولا تقيم له وزنًا.

والكاتب في عالمنا العربي يأتي نتيجة لتجاهل الدور المهم الذي تلعبه الكتابة ثقافيا وحضاريا واجتماعيا، هذا التجاهل في حد ذاته في نظر بعض المثقفين يشرع لمزيد من الضياع الثقافي وغياب الأفعال الثقافية مما يؤدي بمرور الوقت إلى افتقاد الحياة الثقافية النشطة وتغييب الحركات الثقافية القادرة على التأثير لأنها ستفقد حرية الصوت واستقلالية القرار.

مهمّة “جرّبي أن تحبّي، جرّبي أن تكرهي“

حسب رأيي لا نستطيع ان نضع الحب والكره في قطبين متباعدين فنفكر في الحب كشيء منقى من الكره، وبالكره كشيءٍ صافٍ لا يختلط بأي حب. ولكنهما مصنوعان من قوة عطف واحدة إن جاز التعبير.

اختياري لموضوع “البحر “تم من بعد موقف دفعني الى كره ما بعد حب وعشق لا حدود لهُ، أهوى اللجوء لشاطئ البحر لأنه سحابة تسحب كل ما بداخلي اليه أقذف فيهِ كل همومي أشكو له كل أحزاني وأفراحي فهو كان بالنسبةِ لي عنوان الحياة.

حدث آنذاك حتى تخالجني مشاعر مختلطة وانفعالاً لحظيًا بكرهي لذاكرتي التي تصارعني بتذكر الامر فقد كنت برحلة استجماميه مع عائلتي في منطقة حيفا وفور وصولي الى الفندق قمت بالتوجه بلهفةٍ للسباحة في البحر الذي يتواجد بجانب الفندق الى المخاطرة والغوص رغبتي وشغفي للسباحة دفعني الى المخاطرة والغوص الى الداخل أكثر فأكثر مما شعرت بالتعب فجاه!

لم أستطع تحمل قوة ودفع المياه، للحظة شعرت بأن الغرق حليفي والموت قريب من أنفاسي، حتى حملني أحدهم وجرفني الى شاطئ البحر الذي كان هو مرساتي ومنقذي وأصبح نُدبة في قلبي.

ومن وقتها ومن بعد مرور خمس أعوام على هذه التجربة، الا انني لم أستطع التخلص من مشاعر الكره الحزن والغضب على غدرهِ لي.

وعلى عكس ذلك وغير هذا المزيج المعقد ما بين الكره والحب.

الا ان تمازج الحب والكره يمكن تسميته بكره الحب او بالاقتراب من المحبوب “البحر” والدخول الى عالمه مرة أخرى من بعد التجربة التي مررت بها فأقترب قليلاً وأقرر أن أبقى على مسافة أمان تحميني من هذا الحب.

لا أدري إن كان ضعفًا او قوة ولكن الواحد منا لا يولد قويًا فالحب هو القوة فلا نتعرف على أنفسنا من دونهِ مما ساعد ذلك على أن أبقى أسيرة تجاذب بين حبٍ محبط وبين نفورٍ لا أقوى على احتماله…

المصادر

D.Nield,2015, Research Finds Mixed Emotions Work Best For

Kick-Starting Creativity, Magazine science alert.

M.Akinola,2008,The Dark Side of Creativity: Biological Vulnerability and Negative Emotions Lead to Greater Artistic

Creativity.

J.marchal,2010,How To Turn Sadness Into Creativity. Magazine  life hack.