נועה ועמית

נועה,ועמית הן חברות ,נועה מקפידה על הרגלים הטובים כשהיא מתעוררת מוקדם ואז שותה כוס חלב ודואגת לעצמה ואוכלת כל מה שמועיל לגוף כמו ירקות, פירות וחובות, אבל עמית מתעוררת עצלנית ומגיעה לבית הספר מאוחר, ואוכלת כל מה שמזיק לגופה מממתקים ואחר .

באחד הימים נפגשו החברות ולנועה היו דובדבנים ביד, אך עמית כרגיל , יש לה ממתקים ,שיניה של עמית כאבו כי הן נרקבו, וכמובן שהיא לא ישנה באותו לילה, בזמן שהשיניים של חברתה נועה היו. זוהרות כמו פנינים בהירות.

עמית הצטערה כי היא לא פועלת לפי תזונה נכונה . אז נועה יעצה לה להקפיד על הרגלים בריאים, והיא אמרה: 1 – את צריכה לישון מוקדם 2- לאכול הרבה חלב , הם עוזרים לחזק את הגוף שלנו 3- נסי לאכול פחות סוכר, ובסוף זכרי ״שהבריאות היא כתר לראשם של אנשים בריאים.”