НУШ: нові виклики. Фізична культура по-новому.

Матеріали підготовлено відповідно МОН

1. Наказ Міністерства освіти і науки України від 12 липня 2021 року № 795
(у редакції наказу Міністерства освіти і науки України від 10 серпня 2021 року № 898) Модельна навчальна програма «Фізична культура. 5-6 класи» для закладів загальної середньої освіти

https://mon.gov.ua/storage/app/media/zagalna%20serednya/Navchalni.prohramy/2021/14.07/Model.navch.prohr.5-9.klas.NUSH-poetap.z.2022/Fiz.kult.5-6.kl.Pedan.ta.in.12.08.pdf

2. Наказ Міністерства освіти і науки України від 15.02.2021 № 194 Про затвердження Рекомендацій щодо стратегічного розвитку фізичного виховання та спортивної
підготовки серед учнівської молоді на період до 2025 року

https://mon.gov.ua/ua/npa/pro-zatverdzhennya-rekomendacij-shodo-strategichnogo-rozvitku-fizichnogo-vihovannya-ta-sportivnoyi-pidgotovki-sered-uchnivskoyi-molodi-na-period-do-2025-roku

     Анотація

     Сьогоднішній  світ щодня змінюється, тож і наше життя  не стоїть на місці. Нові виклики та завдання ставить перед сучасним  вчителем Нова українська школа. Життя вимагає інтенсивних пошуків, експериментів, впровадження новітніх технологій, застосування інноваційних методів навчання, у тому числі і у сфері фізичної культури та фізичної активності. Реалізація цих вимог не може здійснюватися безсистемно, без урахування новітнього педагогічного досвіду.

     Фізична культура поступово стає невід’ємною частиною способу життя і має великий вплив на освіту, виховання та здоров’я людини.

     Сучасний урок потребує нових стратегій та оновлених підходів до навчання учнів, тож настав час для перезавантаження та опанування новими модулями програми.  Активне використання гри є одним із основних завдань Нової української школи. Тому  останнім часом усе частіше на уроках фізичної культури застосовуються ігрові технології (так званий єдьютеймінг) – ребуси, загадки, шаради, картки емоцій, кросворди, головоломки, квести тощо.

     Ігрова технологія є унікальною формою навчання, що дозволяє зробити звичайний урок цікавим і захопливим.

Історичний аспект

     Історія розвитку корфболу веде свій відлік з 1902 року, коли голландський викладач фізичного виховання однієї зі шкіл Амстердама Ніко Бренхейзен намагався реалізувати завдання, поставлене Асоціацією фізичної освіти Амстердама про те, щоб вигадали спортивну гру, що відповідає таким принципам:

• в одній команді повинні грати юнаки і дівчата;

• гра повинна бути максимально коректною і безпечною;

• гра повинна бути маловитратною, устаткування повинно легко переноситися встановлюватися на будь-якому майданчику;

• гра повинна гармонійно розвивати фізичні якості та подобатися молоді.

     Така гра була вигадана і отримала назву корфбол («корф» з голландської означає «кошик»), Корфбол відразу став дуже популярний у Голландії, і вже 1903 року була створена Голландська федерація корфболу.

Цікаві факти     

     Україна — 60 офіційна корфбольна країна.

     Представником Корфболу в Україні є Львівська Обласна Федерація Корфболу, яка активно проводить товариські зустрічі, семінари та змагання. У Львові існує кілька команд — серед молодших вікових категорій КК «Світоч», КК «Юні Леви» та старші, національна збірна VOODOO Lviv.

    У жовтні 2017 року Україна вперше взяла участь у відборі на чемпіонат Європи, який проходив в Будапешті.

Правила гри у корфбол

      Гра не потребує дорогого інвентаря. Для гри необхідний майданчик, поділений на дві зони. Крім того потрібні два стовпи (3,5 м, або коротші для юних учасників), два кошики, м’яч та дві команди — по вісім чоловік у кожній: двоє учасників із кожної команди у кожній зоні (напад та захист). Один суддя.

      Гра досить проста. Очко здобувається закиданням м’яча до кошика іншої команди. Після здобуття двох очок наступає зміна зон: захисники стають атакувальними гравцями, а атакувальні гравці захисниками. Після першої частини гри команди міняються зонами — незалежно від результату.

     Особисті навички та вміння тут важливі, однак це колективна гра — дриблінг та переміщення з м’ячем заборонені. Отримавши пас в русі слід спершу зупинитися та передати м’яча іншому гравцю.

     Корфбол — змішана гра, тобто команда складається з чоловіків та жінок у рівній кількості. Роль жінок і чоловіків однакова. Одному чоловікові дозволено захищати тільки одного чоловіка, а одній жінці одну жінку. Не дозволено двом захищати одного.

 Склад команди

     Команда складається з 8 гравців: 4 жінки та 4 чоловіка. Команда ділиться на атаку та захист (по 2 гравці чоловік і жінка)

Тактика гри

     Кожна команда намагається здобути очки реалізувавши заплановану тактику команди. Це неконтактна гра, блокування, штовхання і утримання суперника заборонені. Заборонені й копання м’яча та вдаряння його кулаками. Забороняється доторкатися руками до стовпа та кошика.

У грі забороняється:

     атака із зони захисту, так як атакувати потрібно обов’язково із зони атаки;

     подвійний захист і персональна захист проти гравця протилежної статі (обов’язково потрібно захищатися персонально, причому проти гравця того ж статі);

     робити більше двох кроків з м’ячем в руках, а також переміщатися, виконуючи «ведення» м’яча; вибивати і виривати м’яч з рук суперника;

     передавати м’яч партнерові або партнерці з рук в руки..

https://learningapps.org/watch?v=pu9qtgjw222

https://learningapps.org/watch?v=p02d2ogbt22

Історична довідка

     Флорбол народився у Швеції в 70-их роках минулого століття і швидко здобув популярність в Європі, насамперед у самій Швеції, а також у Фінляндії і Швейцарії. У 1986 році цими країнами була заснована Міжнародна федерація флорболу (МФФ). На сьогоднішній день МФФ об’єднує флорбольні федерації 49 країн, що значно укріпило позиції флорболу у всьому світі, у тому числі США, Канаді, Японії, Індії, Сінгапурі і Австралії. Найбільш розвинута структура цього виду спорту у Швеції. У флорбол грають усі види населення. Є команди бізнесменів, викладачів, школярів, пожежників, міліціонерів. В країні діють понад 1000 флорбольних клубів, і вони регулярно проводять офіційні змагання.

     Перший чемпіонат світу з флорболу серед чоловіків відбувся у 1996 році. Сьогодні на кожному континенті земної кулі існує хоча б одна флорбольна асоціація, у тому числі в Африці, де перша національна федерація з флорболу була створена у Сьєрра-Леоне. У лютому 2008 року флорбол отримав визнання Міжнародного олімпійського комітету (МОК).

Цікаві факти     

     В Україні флорбол почав розвиватись з 2000-их років. Перші зусилля щодо створення флорбольної федерації датуються 2005 роком.

     ГС «Українська федерація флорболу», була створена 22 жовтня 2016 року. Федерація базується на клубній системі. До складу в УФФ входить 33 клуба. УФФ є членом Міжнародної федерації флорболу.

     Флорбол – це командний безконтактний вид спорту, де гра відбувається на майданчику розміром 40 на 20 м пластиковим м’ячем, удари по котрому наносяться спеціальною ключкою.

Склад команди

     Кожна команда складається із голкіпера та п’яти польових гравців, які мають право використовувати тіло (крім рук і голови) та підігравати ногою, направляючи м’яч до себе, переривати пас, стоячи на одному коліні. У кожної команди повинен бути капітан. Матч судять 2 арбітра.

Тривалість гри

     Матч складається з 3-х періодів, тривалістю 20 хвилин. Між періодами є 10-хвилинна перерва.

     Протягом гри кожна команда має право взяти тайм-аут на 30 секунд.

     Якщо матч, в якому обов’язково повинен бути переможець, закінчився нічиєю, команди грають додатковий час (10 хвилин). Якщо і овертайм завершився внічию, призначають по 5 штрафних кидків для кожної команди.

Правила гри у флорбол

      Заборонено:

     – грати сидячи, лежачи; віддавати пас ногою; грати рукою або головою;

     – штовхати та блокувати суперника; бити по ключці та ногам;

     – робити підніжки та захвати, утримувати і піднімати ключку суперника;

     – піднімати ключку вище коліна, кидати ключку;

     – намагатися забрати м’яч, розміщуючи ключку між ноги суперника;

     – відбивати м’яч ногою та спорити з суддею;

     – воротареві заборонено використовувати ключку.

      В грі дозволено:

     – підігрувати собі ногою, роблячи тільки один дотик;

     – зупиняти м’яч ногою, або тілом, не роблячи при цьому стрибка;

     – опиратися тільки на одне коліно, граючи з м’ячем, або при захисті воріт;

     – проводити не обмежену кількість замін;

     – запросити один тайм-аут 30 с. за гру;

     – торкатися м’яча можна тільки ключкою;

     – торкатися м’яча головою дозволено тільки голкіперу.

https://learningapps.org/watch?v=pevubstna22

Основні флорбольні вправи

Як тренувати флорбол самостійно

https://learningapps.org/watch?v=pm06bac4a22

інформаційна довідка

     Cool Games засновані в Україні в 2018 році.

     Cool Games сприяє створенню цікавих та яскравих уроків фізичної культури і масовому залученню учнівської молоді до рухової активності завдяки осучасненим та адаптованим. естафетам.

     Cool Games включає змагання в командних іграх та естафетах.

     Cool Games поряд із змаганнями включає культурну складову. Учні з усієї України мають презентувати свої регіони, спілкуватися між собою та встановлювати дружні відносини.

Основні правила COOL GAMES

https://coolgames.com.ua/userfiles/files/pravyla-cool-games.pdf

http://sportmon.org/wp-content/uploads/2021/12/metodychka-2.pdf

Концепція Cool Games: «Будь розумним, активним, творчим!»

Як правильно грати в Круті Ігри

Правила суддівства спортивно-масового заходу серед школярів

“Сool Games”

https://learningapps.org/watch?v=pxx187g2c22

https://learningapps.org/watch?v=pc72xngfk22

Навколо спорту

Склад команди

     Алтимат – це командний вид спорту, в якому одночасно на полі знаходяться по 7 гравців в кожній команді та в якому у якості снаряду використовується літаючий диск – фрізбі.

Тактика гри

     Гра відбувається на полі прямокутної форми, приблизно пів футбольного поля завширшки, із заліковими зонами на кінцях поля. Мета кожної команди – здобувати очки, а саме: щоб гравець зловив диск у заліковій зоні, яку атакує його команда.

Правила гри

     Бігати з диском заборонено; натомість, диск передається повітрям будь-якому гравцеві своєї команди у будь-якому напрямку. У разі незавершеного пасу, відбувається втрата, і команда, що захищалась, отримує право атакувати протилежну залікову зону. Як правило, ігри тривають близько 100 хвилин та граються до 17 очок. Алтимат – безконтактний вид спорту, в якому роль суддів виконують самі гравці. У своїй поведінці на полі гравці керуються Духом Гри.

http://ufdf.org/ua/disciplines/ultimate/rules_2013_ukr/

Техніка кидка Алтимат фризбі

Кидок-Хаммер (Hammer)

Як ловити Фризбі Диск

https://learningapps.org/watch?v=pgrjjrxuj22

Знайди пару

Спортивне спорядження для гри

      Спортивний одяг, що підходить для занять регбі і відповідає погоднім умовам. Пояс, що надягається на талію гравця, дві стрічки, що кріпляться по бокам до поясу за допомогою «наліпки». Пояс потрібно одягати зверху форми, регбійки мають бути заправлені, а стрічки прикріплені так, щоб їх можна було безперешкодно зірвати. Кожну команду можна відрізнити за кольором стрічки на гравцях.

Спортивне обладнання

      Для гри потрібен регбійний м’яч. Для розмітки майданчика для гри можна використовувати фішки або “маркери”. Маркери необхідні для розмітки меж спортивного майданчика. Використання різнокольорових маркерів застосовується для швидкої орієнтації і розпізнавання розмітки на ігровому майданчику в ході гри.

Тривалість гри

    Тривалість гри попередньо обговорюється перед початком матчу. Гра ділиться на два тайми. Кожен тайм продовжується не більше 20-ти хвилин з 5-ти хвилинною перервою між ними. На уроці в школі час матчу визначає вчитель, або 2 тайми по 7 хвилин.

http://rugby.org.ua/ukr/news/2500

ВПРАВИ ТА ЕСТАФЕТИ ( РЕГБІ)

https://learningapps.org/watch?v=p8b8wohdk22

Список використаних джерел

І.https://mon.gov.ua/storage/app/media/zagalna%20serednya/Navchalni.prohramy/2021/14.07/Model.navch.prohr.5-9.klas.NUSH-poetap.z.2022/Fiz.kult.5-6.kl.Pedan.ta.in.12.08.pdf

ІІ.https://mon.gov.ua/ua/npa/pro-zatverdzhennya-rekomendacij-shodo-strategichnogo-rozvitku-fizichnogo-vihovannya-ta-sportivnoyi-pidgotovki-sered-uchnivskoyi-molodi-na-period-do-2025-roku

ІІІ.http://pedmasterstvofk.blogspot.com/p/blog-page_4.html

IV.https://learningapps.org/myapps.php

     V. Корфбол

1. https://dizakids.github.io/korfball/.

2. http://pravila-igry-v.blogspot.com/2013/05/blog-post_601.html

3. https://learningapps.org/watch?v=pu9qtgjw222

4. https://learningapps.org/watch?v=p02d2ogbt22

5. https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D1%84%D0%B1%D0%BE%D0%BB

6. https://www.youtube.com/watch?v=gUIPNmBRsoY

7. Флорбол

8. https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%BE%D0%BB

9. https://lh3.googleusercontent.com/xId3hxjTTtAktwL35JgcaU3xhElT0ApJFmYaj5zjPN4iDPBX-LMPOTpb-vyI1eIwgk1gXQ=s170

10. https://learningapps.org/watch?v=pevubstna22

11. https://learningapps.org/watch?v=pm06bac4a22

12. https://www.youtube.com/watch?v=M81d3qcotk8&list=RDQMBTKswiqdr3A&index=4

13. https://www.youtube.com/watch?v=3WYUcNS4bB0&list=RDQMBTKswiqdr3A&index=11

VII. Cool Games

1. 1. https://coolgames.com.ua/userfiles/files/pravyla-cool-games.pdf

2. https://coolgames.com.ua/

3. https://www.youtube.com/watch?v=NPfYAt-74tw&t=1483s

4. http://sportmon.org/wp-content/uploads/2021/12/metodychka-2.pdf

5. https://learningapps.org/watch?v=pxx187g2c22

6. https://learningapps.org/watch?v=pc72xngfk22

7. https://learningapps.org/watch?v=pdszpec2v22

VIII. Фризбі

1. http://ufdf.org/ua/disciplines/ultimate/rules_2013_ukr/

2. https://www.youtube.com/watch?v=1Cx8hlhM-Wc&t=2s

3. https://www.youtube.com/watch?v=jNQv0K7feQg

4. https://www.youtube.com/watch?v=7Ktr3VfyEac

5. https://frisbee.by/man/about/frisbee/

6. https://scoober.com.ua/ultimate/

7. http://strelchyn.com/frisbee/

8. https://learningapps.org/watch?v=pgrjjrxuj22

9. IX. Регбі – 5

10. http://rugby.org.ua/ukr/news/2500

11. https://www.youtube.com/watch?v=rg-MinNPJ_4

12. https://learningapps.org/watch?v=p8b8wohdk22