לפני שנים רבות חיה נערה יפה וזהובת שיער במגדל גדול ומבודד. אמה של הנערה לא הסכימה לה לצאת מן המגדל והיא נשארה בודדה במגדל.

יום אחד, החליט גנב בשם פלין להיכנס אל המגדל כדי להתחבא משותפיו הפושעים אחרי שגנב כתר מלוכה יקר בלעדיהם. הוא טיפס על המגדל ורפונזל המפוחדת מצאה  אותו ומהפחד, לקחה ממנו את הכתר, עילפה אותו בעזרת מחבת וקשרה אותו לכיסא בעזרת שיערה הארוך.

לאחר שאמה של רפונזל מגיעה הביתה, מנסה רפונזל להראות לה את הגנב אך היא לא מקשיבה לה. אמה כועסת עליה על כך שמבקשת לצאת החוצה ביום הולדתה ועל מנת שלא תעשה זאת, הולכת לקנות לה צבע מיוחד שביקשה ממנה ליום הולדתה. לאחר שאמה עוזבת, פלין מתעורר ורפונזל אומרת לו שהיא תיתן לו את הכתר שלקחה ממנו אם ייקח אותה לראות את האורות של העששיות בחוץ. הוא מסכים, והיא משחררת אותו והם יורדים מן המגדל באמצעות שיערה.

בינתיים, חוזרת אמה של רפונזל אל המגדל ומגלה שרפונזל נעלמה. במהלך ההרפתקה של פלין ורפונזל, הם נתקלים בשותפיו של פלין אשר רוצים את הכתר, אמה של רפונזל מוצאת אותה ונותנת לה את הכתר לאחר שחטפה אותו מהם, היא טוענת שכאשר רפונזל תחזיר לפלין את הכתר הוא יעזוב אותה לבדה. רפונזל שמחכה לתת לפלין את הכתר מגלה שעזב כי הבין שכבר לא אכפת לו מהערך הכספי שלו. עם זאת, הפושעים קושרים אותו לספינה ומנסים לחטוף את רפונזל בגלל כוחו של שיערה המוזהב. אמה מצילה אותה והן חוזרות אל המגדל.

בזמן הזה, פלין בורח מהפושעים בעזרת סוסו והם חוזרים אל המגדל בשביל רפונזל. בינתיים, רפונזל מבינה בעזרת רמזים מן ההרפתקה עם פלין, כי היא הנסיכה האבודה שנעלמה במלוכה ונחטפה שהייתה קטנה ושאמה היא בכלל לא אמה והיא זאת שחטפה אותה בשביל שתישאר צעירה מכוח שיערה המוזהב.

פלין מנסה לטפס אל המגדל בעזרת שיערה של רפונזל מבלי לדעת שהיא קשורה לקיר, ג’ותל, “אמה של רפונזל”, דוקרת אותו וכדי להצילו רפונזל מתחננת אליה שתיתן לה לרפא אותו בעזרת שיערה ובתמורה לכך היא לא תתנגד יותר לעולם. אך לפני שרפונזל מרפאה אותו, פלין משתמש בשבר של ראי שבור וחותך את שיערה של רפונזל. כתוצאה מכך, רפונזל מתחילה להזדקן במהירות.

רפונזל מצליחה לרפא את פלין הגוסס בעזרת הדמעות שלה.

רפונזל ופלין יורדים מן המגדל ורפונזל מתייחדת עם משפחתה וחוזרת להיות הנסיכה. ופלין ורפונזל חיים באושר עד עצם היום הזה.

הסוף