الاسم: أية شقيرات

الصف:الثامن “و”

الموضوع:مهارات حياتية “لبنى أبو طير”

المدرسة:السواحرة الاعدادية للبنات

مشروع التميز

تميز مدرسة السواحرة الاعدادية للبنات

مشروع التميز:تطوير الشخصية الذاتية

مشروع التميز للادارة:1-ادارة ذاتية-مهارات

                     2-ادارة القيم

                     3-ادارة الافكار والمشاعر

                     4-ادارة الوقت

                     5-ادارة التخطيط التنفيذ للاهداف

الصفات الخاصة بي من مشروع التميز للادارة:

الشيء الناقص لدي هو:ادارة الوقت لانني لا استطيع تنظيم وقتي بتاتا لذلك اريد جعل ادارة الوقت جزءا من حياتي

الشيء الذي اريد تطويره هو:ادارة التخطيط و التنفيذ للاهداف

ميزات وصفات تلائم شخصيتي؟

1-متعلق بالاخرين

2-غير مبالية

3-اقرر

4-نشيطة

بماذا تساعدني هذه الصفات على تطوير مهاراتي وتطوير شخصيتي؟

1-متعلق بالاخرين:اصبح اكثر اجتماعية عما سبق ويزداد احتمال حصولي على اصدقاء جدد

2-غير مبالية:اصبح لا اهتم بالتعليقات الساخرة مني و الموجهة لي

3- اقرر: اصبح حذرة جدا في اتخاذ كافة القرارات

4-نشيطة:اصبح اكثر فعالية بكل نشاط اشارك به

تفسيرات

تفسيرات

فهمت ان المقالات الغير موثوق بها تدمر الكثير من العلاقات التي تربطبين الناس وتجعل الانسان يعيش في واقع خيالي من صنع افكاره بسبب قراءته المقالة التي تحتوي على الكثير من المعلومات الغير صحيحة التي سببت له الصراع النفسي بين افكاره.

تفسيرات

قصة مشابهة حدثت معي؟

في يوم من الايام كنت ذاهبة الى المدرسة فمررت الى المتجر لشراء فطيرة وبعد ان خرجت من المتجر رأيت رجل يلبس معطف اسود يحمل في يده قفص صغير يوجد بداخله قطة بيضاء اللون فظننت انها له و بعدها اتى فتى واخذ القطة من دون ان يراه الرجل فاعتقدت انه سرقها ولحقت به وسألته عن السبب فقال لي:انا لم اسرقها ذلك الرجل هو الذي سرقها مني فانا استرجعت ما هو لي و بعدها اكتشفت انني اخطات الحكم على ذلك الفتى المسكين و اعتذرت له.

اكتبي قصة معبرة عن الصورة؟ومعبرة عن عبارة “غير مسارك تجد هدفك”?

في يوم من الايام كان هناك صياد يعيش في بيت بجانبه بحيرة صغيرة وكان هناك بحر كبير يبعد

عن بيته 4 كيلومترا وكان الصياد يظن ان هذا البحر يوجد به اسماك وفيرة و البحيرة التي بجانب منزله لا يوجد بها غير الاعشاب المائية الضارة وفي كل يوم كان الصياد يذهب ليصطاد من البحر اذ كان يصطاد منه 5 اسماك في اليوم تقريبا و احيانا لم يكن يصطاد شيء في اليوم التالي راه جاره العجوز و قال له : لم لا تصطاد من بحيرتك؟ رد عليه لايوجد بها اسماك فقال له جاره:غير مسارك تجد هدفك ظل.ظل الصياد يفكر بكلام جاره حتى اقتنع بصواب الفكرة فغير مساره و اصطاد من بحيرته فصطاد ما يقارب عشرة اسماك في اليوم تكفيه و تكفي عائلته

المجموعات 

مميزات المجموعات :

1-قيم دينية واجتماعية

2-صفات سلبية وايجابية

3-قوانين وقواعد وعادات وتقاليد

4-معتقدات وايمان ديني (الدين الاسلامي)

5-مهارات ووعي ذاتي لتطوير الشخصية

6-تعلم وتعليم وثقافة عامة

7-قيادة

كم أتأثر وأؤثر بمجموعة زميلات الصف سلبي وايجابي?

سلبي:

أتأثر :أصبح مهملة مثلن ومشاغبة وعديمة إحترام

أؤثر:يمكن ان انشر الفتن والمقولات الكاذبة من فتاة لآخرى

ايجابي:

أتأثر :أصبح مؤدبة أكثر وتزداد قيمي الأخلاقية جمالا واتعامل معهن معاملة حسنة

أؤثر :أصبح أهتم بمشاعر زميلاتي واساعدهن في حل مشكلاتهن

وظيفة: ماذا تخبر هذه الامور عن شخصيتك?

1-مواقع التواصل الاجتماعي

2- تلفونك

3-خزانتك

4-ثلاجتك

5-حقيبتك

مواقع التواصل الاجتماعي :

لا أحب كل مواقع التواصل الاجتماعي فقط الانستغرام والواتس اب وسناب شات واليوتيوب

تلفوني:

لا يوجد لدي هاتف لكن لدي لابتوب وغيره من الاجهزة الذكية واضع على شاشة الابتوب صور لاعضاء فرقتي المفضلة

خزانتي:

الخزانة ليست لي وحدي بل هي مشتركة مع اختي وهي كبيرة ومرتبة اذ يوجد بها الملابس بكل انواعها و هناك جهة مخصصة فيها للاحذية ويوجد بها الحقائب والمناشف ايضا

ثلاجتي:

مليئة بالخضار والفواكه ونادرا ما يكون بها النشويات مثل الرز ولا يوجد بها اي نوع من الحلوى لان امي لا تحب صنعهم كثيرا ويوجد بها بعض المخللات والزيتون

حقيبتي:

حقيبتي المدرسية يوجد بها الكتب والدفاتر حسب البرنامج المدرسي ويوجد المناديل الرطبة والجافة للتغسيل ووجبة الفطور المعتادة اخذها

المسامحة

كل ما يحدث لنا نحن مسؤولون عنه مصدره من ذكريات قديمة تقبع في عقلنا الباطن الغير واعي وتؤثر على افكارنا ومشاعرنا وسلوكنا ومصيرنا وكذلك الاشخاص الذين نجذبهم لحياتنا دون ادراء وبعض هؤلاء الاشخاص يسببون لنا الاذى ولكي نسامح الذين سببوا لنا الاذى يجب اولا ان نسامح انفسنا وننسى الماضي وننظف افكارنا من كل السلبيات لنصل لحالة الصفاء الذهني والحرية والسعادة ونرجع الامور الى وضعها الطبيعي ونرجع للطفل الذي بداخلنا والذي لم يتادب ومازال محافظ على النقاء والذكاء الفكري و الحسي.

مم ارآتي يا مرآتي

وظيفة:كيف ترين نفسك من خلال طبق التقديم الحديدي؟

لا أرى نفسي بوضوح لان الطبق ليس كالمرآة واضح تماما

ماذا ترين في شخصيتك وليس مظهرك الخارجي؟

 الشجاعة وثقة النفس، فأنا مميزة في كل مكان أتواجد به لأنني أستخدم ذكائي وأمثل تواضعي

لديك صفة وميزة تفتخرين بها:

العقلانية والوعي الذاتي

لديك صفة مهمة وخاملة تودين ان تفعليها:

الصبر، لانني اكون مستعجلة في كثير من الاحيان واقرر بسرعة واتخذ مواقف وبالنتيجة ستترتب نتائج خطيرة وغير جيدة عائدة إلي لذلك اخترت صفة الصبر

الوجوه والأمزج

وظيفة:بماذا يعكس الوجه المجاور مكانك بالمجموعة؟

الوجه يمكن ان يكون يقبل أحد أو يقوم بالاستهزاء على أحد فكلا الحالتان الوجه لا يمثل شخصيتي ابدا لأنني لا أحب التقبيل وخصوصا بعد انتشار فيروس كورونا، ومن ناحية الاستهزاء أخلاقي لا تسمح لي بذلك.

صفي نفسيتك ومزاجك حسب الوجه وإشرحي الأسباب؟

حين رأيت الوجه شعرت بمزاج سيء لانه يقبل احد وفي نفس الوقت يقوم بالاستهزاء على أحد وأيضا لأن الوجه لا يمثلني.

ماذا تخططين للأمام؟

أخطط أن أقوم بعد عودتي من المدرسة أن أساعد أمي في ترتيب المنزل وأتناول الغذاء مع أسرتي وأصلي وأدرس وأقوم بحل واجباتي مثل ما أفعل كل يوم.

تمرين التسامح الجذري

وظيفة:

أ) سرد القصة

1.الشخص/ الموقف الذي أنت مستاء منه