התמכרות לאינטרנט:

גילאי גיל ההתבגרות

מדריך להורים ולאנשי מקצוע

מאשה ברודר:)

התמכרות לאינטרנט מהי?: מונח המתאר שימוש יתר באינטרנט, במידה המהווה הפרעה למהלך החיים היומיומי של האדם. בשל המחלוקת הקיימת בקרב חוקרים וארגונים שונים ובציבור הרחב על השימוש במונח “התמכרות” לתיאור תופעה זו — נפוצים גם השמות “שימוש יתר באינטרנט” או “שימוש בעייתי באינטרנט“

התופעה: התמכרות לאינטרנט היא תופעה בכל שלב ובמיוחד בילדים בגיל ההתבגרות.

הילדים נחשפים לכל הטכנולוגיה ועלינו להדריך את הנוער ולהזהיר אותם עוד כשהם צעירים בפני הסכנות שיש בהתמכרות באינטרנט.
בשלב גיל ההתבגרות הילדים מגבשים את זהותם בתקופה זו וכחלק מכך מחפשים אחר הזהות שתתחבר אליהם. הם תוהים מהו מיקומם בחברה, רוצים להגיד אותו ולקחת חלק בקבוצת השווים שלהם.

בתקופה זו נפרדים בני הנוער גם מהוריהם והופכים לישות עצמאית. הם מבלים לא מעט עם בני גילם ומתנקים יותר ויותר מהוריהם, שהיו עד אז קרובים אליהם. מרדנות והטלת ספק בדמויות סמכותיות הן חלק מגיל ההתבגרות וגם חלק מהרצון להיבדל, להיות נפרדים יותר.

הסיבה: הילדים בגיל ההתבגרות נחשפים לחומרים שלא בהכרח מדברים עליהם בבית, כתוצאה מכך הם מתמכרים לאינטרנט מתוך סקרנות או לחץ חברתי, כמו כן בני נוער רבים נוטים להתנסות בדברים חדשים וגם לקחת סיכונים. ההתמכרות לאינטרנט מהווה מקלט מהתמודדות עם רגשות שליליים, סיטואציות מורכבות וקשיים בתחום הבין אישי. האינטרנט, אשר מספק אנונימיות מלאה, מאפשר לגולשים ללבוש את הזהות המועדפת עליהם וליהנות מנגישות של אינטראקציות בין אישיות. כך, למשל, נער המתמודד עם רגשות נחיתות והצקות הנוגעים להופעתו החיצונית יכול “לפצות את עצמו” באמצעות משחק פנטזיה בו הוא מגלם לוחם יפה תואר. מעבר לכך, המגוון והשפע אשר מציע האינטרנט כמעט בכל תחום, החל מפורומים כמעט בכל נושא, דרך צ’טים לכל קבוצת גיל ועד למידע נגיש בתחומי עניין רבים, מאפשרים הסחת דעת ושקיעה בעולם הוירטואלי על חשבון העולם הממשי הכולל בעיות, סיטואציות מורכבות ורגשות שליליים כאשמה, תסכול, חרדה ודיכאון.

בעיית התמכרויות יכולה להתחיל עם אלכוהול, סמים, כסף, ודברים אחרים, לאחר מכן זה עובר כבר לשלב שבו הנערים כבר לא תמיד במיטבים והם עוברים לאינטרנט,ששם הכל יכול להיות פרוץ הנוער יכול למצוא כביכול פתרון למצוקותיהם. אך הם לא מודעים שהם אכן מכורים.
בעיות התמכרות של אלכוהול וסמים וכסף ועוד… מטפלים בבעיות של התמכרויות בעולם הלא דיגיטלי דרך כל מיני סוגים של גמילות, קבוצות תמיכה, אנשי מקצוע שונים שמומחים להתמכרויות שונות, חייבים להבין שיש שוני בין התמכרות בעולם הדיגיטלי לבין הלא דיגיטלי כאשר אדם מתמכר ניתן בשלב מסוים לזהות שהאדם מכור בעקבות סימנים שונים, לעומת אדם שמכור לאינטרנט מהווה אתגר יותר רציני כי האדם לא בהכרח יעיד שהוא אכן מכור או שנכנס לאתרים פורנוגרפיים והנער מתבייש,ופוחד מצב זה עלול להגיע לפלילי ופשע וליפול לידיים מסוכנות.
כיום תופעה התמכרות לאינטרנט יותר במודע, יש היום מרכזים מיוחדים ואף טיפולים דרך המחשב, לפעמים צריך לתת למכור גם תרופות נפשיות.

ניתן לזהות את התופעה של התמכרות בכך שהנערים מבלים שעות רבות מול המסך, הם לא נפגשים מול החברים, זמן השינה שלהם משובש, הציונים בבית הספר יורדים, והם משקרים לגבי כל מיני דברים, ואף מתחילה אלימות והתנהגויות שאינם הולמות את הנער.
בתור הורים ואנשי מקצוע עלינו לכלול אינטראקציות ישירות עם בני גילם,ליזום מפגשים אמתיים מול חבר או להזמין את החברים לבית של הנער, לשלוח את הנער לכל מיני משימות קטנות שדורשות לצאת החוצה,לשחק עם האחים הקטנים, וכן “לימודים קלאסיים” – שימוש בעיפרון, מחק ומחברת, שכן לא פעם ניכרים פערים ביכולת של ילדים לאיית נכונה, לכתוב בלי להתעייף, בעקבות השימוש מוגבר במחשב.

כמו כן עלינו להציב את המחשב במקום שעוברים בו אנשים, להציב זמן מוגדר מראש, וגם אנחנו צריכים ההורים ללמוד על האינטרנט ולהיות חבר של הילדים בכל מיני אתרים חברתיים שבו הילד נמצא.

כמה טיפים עבור ההורים שכדאי להאזין:

https://youtu.be/zC7U9yifV50

מצגת כללי התנהגות ושמירה על הילדים:
https://docs.google.com/presentation/d/1K2FfHuO7ipvncJveeQcxoeiqlJgTrBWK3ZQrpwp0_Tg/edit?usp=sharing

מקורות ביבולגרפים:
https://www.avhana.co.il

https://www.betipulnet.co.il/articles

http://profdannon.com/

https://www.drtal.co.il