BOM HÁLITO E UM BOM CARNAVAL.

TUDO PRONTO PARA O CARNAVAL?

Sabemos que a espera foi grande, a programação da viagem, a díficil escolha entre o samba, o frevo ou axé. Os amigos, a viagem, as fantasias…ufa, que bom que está tudo organizado.

Mas na hora H, não vá se descuidar de sua higiene bucal.

MAU HÁLITO E CARNAVAL não combinam.

Siga essa dicas para não fazer feio nas avenidas.

Bom Carnaval.

Dr. Marcos Moura

PRIMEIRA DICA.

Mantenha-se sempre hidratado.

Água é a palavra chave, sempre ao sair de casa já dê uns bons goles de água pura.

Ninguém é de ferro, serão dias e noites de muita alegria e bebida, entre uma dose e outra, beba mais água.

Não esquecer que  o clima está quente e na praia ou piscina não esquecer de se hidratar a cada hora, e de um bom protetor labial.

SEGUNDA DICA.

Como você faz sua higiene bucal?

Para uma correta higiene bucal você precisa de escova, creme dental, fio dental e limpador de língua.

A higiene bucal deve ser sempre após as refeições.

Se precisar incrementar mais, já que a farra vai ser grande, compre um enxaguante bucal sem álcool na composição.

TERCEIRA DICA.

Mantenha uma dieta balanceada, com muitas frutas que estimulem a salivação

Evite comer besterias, e saiba onde comer.

Antes dos bailes, desfiles e sair atrás do trio elétrico, prefira uma alimentação mais leve.

Não fique longos períodos sem se alimentar pois isso pode causar mau hálito, e também porque você precisa de energia para gastar na folia.

Uma dica boa, é carregar sempre uma maça na bolsa.

QUARTA DICA

Sabemos que muitas vezes vai passar  a hora de fazer a higiene bucal.

Somente nesses casos, tenha no bolso uma goma de mascar sem açúcar, ela vai te proporcionar um aumento na salivação e contribuir para uma auto limpeza da boca.

Mas ela não vai substituir uma boa escovação, assim que retorne para casa, vá direto ao banheiro e siga os passos correto de uma boa higiene bucal.

É isso, se você está em dia com sua saúde bucal

e seguir corretamente essas dicas, seu Carnaval está garantido,

SEJA FELIZ,

BEBA COM MODERAÇÃO,

SAIBA  QUEM BEIJAR.

BOM CARNAVAL.

Dr. Marcos Moura

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