הפיות והילדים

יום אחד התעופפה הפייה חייכנית ודמעות בעיניה.

“הילדים לא שומרים על שיני החלב ורופא השיניים עוקר אותן לפני שהן נושרות ואז אין לי עבודה !”

היא אמרה לאחותה הגדולה צחוק.

“אל תדאגי, ביחד נעזור להם ללמוד כיצד לטפל נכון בשיניים !”

כתבו לחייכנית וצחוק מה צריך לעשות כדי לשמור על השיניים שלנו בריאות

“לילדים יש הרבה ידע !

אך בואי נבדוק אם הם העלו את כל הכללים והידע הנדרש לטיפול נכון בשיניים ולשמירה עליהן”

אמרה הפיה צחוק לחייכנית.

מהם כללי הצחצוח הנכון ?

הכל מתחיל בצחצוח

     הכלל הראשון והחשוב ביותר בשמירה על שמירה על שיניים בריאות הוא צחצוח קבוע של השיניים.

• כשאתם מצחצחים שיניים בחרו במברשת רכה שאינה גורמת נזק לשכבת האמייל של השן 

  ובמשחת שיניים איכותית

• צחצחו שיניים באופן קבוע פעמיים ביום:

  לאחר ארוחת הבוקר ולא מיד כשאתם קמים – כך תיפטרו משאריות המזון העלולות לפגוע בשיניים

  לפני השינה  הקפידו לצחצח מיד אחרי הארוחה האחרונה לפני השינה,

  כדי שלא יצטברו חיידקים במהלך הלילה על רובד השן

• השתמשו בחוט דנטלי באופן קבוע כדי לנקות את השיניים ולהיפטר מעודפי המזון בין השיניים.

  ניקוי החריצים בין השיניים מעניק מראה בריא ונקי תורם למניעת העששת

• השתמשו בקסמים לניקוי עודפי מזון אחרי כל ארוחה

מאכלים הפוגעים בשיניים

המזון שאנחנו צורכים משפיע על בריאות השיניים שלנו.

מזונות המכילים הרבה סוכר עלולים לפגוע בשן משום שבתהליך פירוק הסוכר נוצרות חומצות שמפרקות

את הסידן בשן ופוגעות בשן.

לכן רצוי להפחית בצריכת מזונות דביקים ומסוכרים כגון ריבה, שוקולד, דגני בוקר המכילים סוכר.

לעומת זאת, מומלץ שתוסיפו לתפריט שלכם מאכלים “טובים” המגנים על השיניים: גבינה, חומוס, טחינה,

אבוקדו, מיונז וסלט טונה.

משקאות הפוגעים בשיניים

משקאות ומיצים המכילים PH נמוך נחשבים חומציים ועלולים לפגוע בזגוגית השן העשויה ממינרלים

ולהחליש אותה.

משקאות ומיצים הנחשבים חומציים: חומץ; מיץ לימון; משקאות מוגזים; משקאות אנרגיה; מיצי הדר.

כך תגנו על השיניים שלכם מפני משקאות ומיצים חומציים:

• העדיפו מים על פני משקאות אחרים

• השתמשו בקש כדי להפחית את המגע הישיר עם השן

• בחרו במשחות שיניים העמידות יותר כנגד מוצרים חומציים

• הימנעו ממשקאות אנרגיה המכילים חומצה ציטרית

בחנו את עצמכם.

התבוננו בתמונה, חישבו אם המאכל בריא או מזיק לשיניים ואחר כך לחצו לבדיקה וקבלת מידע מעניין.

https://tinyurl.com/llgpbgy

מה למדתם על הביקור אצל רופא השיניים בעזרת ד”ר שין ? אילו אביזרים נמצאים בחדרו של רופא השיניים ?

צפו יחד עם הפיות חייכנית וצחוק במצגת ולפני הלחיצה על התשובה נסו לומר להן את התשובה הנכונה –

בהצלחה !

http://www.kramim.ort.org.il/wp-content/uploads/2016/06/%D7%9E%D7%A6%D7%92%D7%AA-%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%9D.ppt

28 בואו נשחק כמה זמן יקח לכם להרכיב את הפאזל? 

(תוכלו להיעזר בהתבוננות בתמונה או בהוספתה מתחת ללוח בניית הפאזל)

ילדים מצחצחים

ילדים חמודים,

נראה לנו שהעשרתם את הידיעות שלכם בנושא השמירה על השיניים.

עכשיו עליכם ליישם את הידע ולספר לחברים.

חייכנית וצחוק בדרך אל שיני החלב  הבריאות שלכם שנשרו

ל ה ת ר א ו ת  !