by adi
Artwork: עדי המאירי
Copyright © 2023
אהבה בחרוזים
Copyright © 2023
השעון המעורר
הסלע הזה שיושב לך על הלב,
האבן הזאת שלוחצת עד כאב,
היא באה לאותת לך לטפל עכשיו בה
לא להתעלם, ולא לדלג לדבר הבא.
לעצור. להרגיש אותה, לתת לה מקום
להבין שהיא שם כדי שלא תוכלי להמשיך כך ביום
כדי שתעצרי, כדי שתביני, כדי שתבחני דרך חלופית
כדי שתעשי חישוב מסלול מחדש ותהיי יצירתית:
הסיקי מסקנות, קבלי החלטות
שיפיחו בך רוח חיים וירגשו אותך לבאות.
לעבר משהו שעוד לא עשית, לעבר משהו מאתגר
לעבר פעולה חדשה, לעבר משהו אחר
כי בסוף העשייה שלך החדשה היא זו שאת הסלע תפורר
היא זו שתגרום לך לקום ומחדש לחיים להתעורר.
אהבה עצמית
תאהבי את עצמך ללא תלות בתוצאות, ללא תלות אם הצלחת או נכשלת.
תאהבי את עצמך ללא תלות באנשים אחרים, מה הם אומרים או חושבים ואיזה פידבק קיבלת.
תאהבי את עצמך לא מהסתכלות חיצונית שלך את עצמך
אלא מהמהות הפנימית הנמצאת בתוכך.
תאהבי את עצמך אחרי היכרות מעמיקה עם האדם שאת,
תאהבי את עצמך ככה פשוט מעצם זה שנולדת.
תאהבי את עצמך אהבה שאינה תלויה בדבר,
תאהבי את עצמך כבר.
להיות מרצה
כשאת עסוקה בלרצות אחרים
את לא באמת יודעת מה עושה לך נעים
את מתנהלת מתוך פחד- שלא יאהבו, שייגמר
כי אם לא ארצה אותו אולי הוא יבחר במשהו אחר.
את מתנהלת מתוך מחשבה שאת אהובה רק כשאת מרצה
וכך את מקיפה עצמך אנשים שאת לא ממש רוצה.
שהרי בסופו של יום את רוצה להיות אהובה תמיד.
גם כשעצוב לך וגם כשמפחיד.
גם כשאת עומדת על שלך ועושה מה שלך טוב
את רוצה לדעת שזה לא קשור ללאהוב.
אז בואי נעשה תרגיל ונראה מה קורה כשאת אומרת לא, אני לא יכולה.
מה קורה כשאת אומרת את דעתך ופועלת לפי הרצונות שלך, כמו ילדה גדולה.
אני מבטיחה לך שמי שאוהב באמת יישאר ויעריך
ומי שלא- ממילא לא היה צריך.
תלמדי את עצמך, תלמדי את הרצונות שלך ומה עושה לך טוב
ואז תוכלי לנהל קשרים מתוך אהבה אמיתית ולא מפחד שיעזוב.
על אמונה וחג האורות
הסיכוי שהשמן יספיק לשמונה ימים היה אפסי
אבל הניסיון והאמונה גרמו לכך להצליח באופן ניסי.
כי ככה זה עם ניסים, הם מגיעים עם אמונה
אנחנו לא באמת רואות את כל התמונה.
ולכן…גם אם את כבר מיואשת, גם אם זה נראה שלך זה כבר לא יקרה
תבחרי להאמין שאין שום סיבה שלא תצליחי ושבסוף זה יהיה.
המשיכי לנסות, המשיכי לחייך ולרגע אל תאבדי את האמונה
הרי ידוע שהדברים הטובים מסתתרים ממש מעבר לפינה.
הסיפור שלך
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שאת לא מספיק שווה,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שאין לך את הכלים לייצר אהבה,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שזוגיות שוללת כל חופש ודמיון,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שאף אחד לא ירצה מישהי חסרת נסיון,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שאת חייבת להתפשר,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שגבר טוב מחפש משהו אחר,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שזוגיות טובה זה דבר שחלף מן העולם,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שגברים טובים זה זן הולך ונעלם,
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שגברים אוהבים רק רזות/ בלונדיניות / שיודעות לבשל.
כשהסיפור שאת מספרת לעצמך הוא שהזמן שלך הולך ואוזל…
הגיע הזמן לפתוח דף חלק ולכתוב את הסיפור מבראשית
רק כך תוכלי להפוך את תמונת חלום הזוגיות שלך, לממשית.
זה הסיפור שלך. את הכותבת, את המאיירת את המוציאה לאור
בואי נדאג שהוא יהיה כתוב בורוד ולא בשחור.
מראת קסמים
היום קמתי בבוקר והסתכלתי במראה
ופשוט לא אהבתי את מה שאני שם רואה
לא אהבתי את החיוך, לא באתי לי טוב בכלל
לא אהבתי את הבגדים וגם לא את המשקל
אז אמרתי לעצמי שהמראה הזאת בטח מקולקלת
הרי לא יכול להיות שזה כל מה שהיא משקפת
וכך, עברתי פיזית למראה אחרת, בחדר של הבן
ופתאום הצלחתי לראות את כל מה שכן.
הצלחתי לראות את השיער ואת העיניים היפות
הצלחתי לראות את האומץ והחוזק בלקום ולנסות
הצלחתי לראות את מי שאני בעיניים טובות וזה היה מדהים!
יש מצב שהמראה השניה היא פשוט מראת קסמים??
מחמאות
איך את מגיבה למחמאות?
איך את מגיבה כשאומרים עלייך מילים טובות?
האם את בהינף יד מבטלת וממשיכה בדרכך?
האם את נבוכה ומכריחה את עצמך לחייך?
האם את אומרת, מה, זה? זה ממש שטויות
ומיד מראה לצד השני שיש בך גם דפיקויות
האם את מרגישה שהאדם שעומד מולך בעצם משקר
או שיש לו סיבה להחמיא כי הוא צריך משהו אחר?
או ….
שאת פשוט אומרת תודה. איזה כיף שהבחנת ואפילו קצת מסמיקה
וממשיכה את יומך קצת יותר זקופה?
תשליך
השליכי מעלייך את כל הכעסים,
את המשפטים הלא יפים שאת ליבך הורסים
השליכי את מקל הביקורת העצמית
הוא לא מקדם אותך אלא רק מבעית.
השליכי ציניות, השליכי מסיכות
הישארי נטורל ותני לאחרים אותך באמת לראות.
השליכי ‘לא נעים לי’, השליכי את ה’צריכה’
התחילי לבקש ואמרי מה את רוצה.
השליכי את הפחדים שעוצרים אותך מלנוע
זוזי, צאי מהאזור המוכר והידוע.
רוקני את הכיסים מכל האבנים שהתיישבו לך על הלב
ועכשיו ככה כמו שאת, לכי השנה להתאהב
הגדרה עצמית
את לא ילדותית- את מתלהבת
את לא פרפקציוניסטית- את מדויקת
את לא סגורה- את נפתחת בצעדים קטנים
את לא מופרעת- את מלאת שמחת חיים
את לא עקשנית- את יודעת מה את רוצה
את לא פראיירית- את מלאת נתינה
את לא חפיפניקית- המח שלך רץ מהר
את לא עצלנית- התשוקה שלך במקום אחר
דברי אל עצמך יפה, למילים יש כח השפעה עצום.
לכל תכונה יש צד חיובי שהוא אוצר בלום.
וגם אם פה ושם צריך לאזן כדי לצמוח
ברגע שתגדירי את עצמך חיובי, זה מה שיתן לך את הכח.
בקשת עזרה
את לא מבקשת עזרה מאף אחד
כי מבחינתך זה להודות שאת לא תמיד מסתדרת לבד.
זה להראות חולשה ואת, הרי אשה חזקה
וגם סתם זה נתפס לך כנטפלת, כמעיקה.
אז בואי ננסה ביחד לשנות הסתכלות
ולהבין שלבקש עזרה ממישהו זה כמו להעניק מדליית חברות
זה בעצם אומר: ‘אני רואה בך אדם קרוב אצלי בחיים.
בחרתי בך, איתך הרגשתי נעים.’
לבקש עזרה זה כמו לפתוח צוהר לחברות טובה יותר
כזה שאומר, בואי, אנחנו כבר בlevel לגמרי אחר.
זה לאפשר לאדם השני את תחושת הנתינה, להרגיש משמעותי.
זה בדיוק ההפך ממה שעושה אדם חלש ותלותי!!!
אז בפעם הבאה שאת זקוקה לעזרה ונמנעת מלבקש
זכרי שאת גורמת לאדם קרוב להרגיש הכי טוב שיש
להתאהב בהתאהבות
זה מצב בו את לא באמת התאהבת בבן הזוג שלצידך,
אלא, ברעיון שהאהבה הפכה להיות מנת חלקך.
להתאהב באהבה, ברעיון שיש לך בן זוג לחיים
ללכת איתו למקומות ולהציג לחברות ולהורים.
להתאהב ברעיון שזהו הגעת למנוחה והנחלה
ושאת לא צריכה להתחיל את הכל מההתחלה.
במצב דברים זה את מתעלמת מכל נורית אזהרה בבחור
וגם אם השכל צועק הוא לא בשבילך- את מתעלמת באופן ברור.
“שרק תישאר לי אהבה, שרק יהיה לי חבר
אם לא הוא, אני כבר לא אמצא אחד אחר”.
אבל זו לא אהבה, זו נפילה לדמיונות
זו התעלמות מהמציאות ודהירה לחלומות
אז עשי לי טובה, הישארי עם עיניים פקוחות.
בדקי אם זה שלצידך אוהב אותך ורוצה את הקשר כמוך לפחות.
אם הוא גורם לך להרגיש טוב עם עצמך
אם הוא מה שחיפשת שיהיה לצידך.
בדקי את הכאן ועכשיו ואל תפלי לדמיונות
שלמרות שהוא לא מראה זה עוד יכול להשתנות
פקחי את העיניים, הפעילי את ההיגיון
רק כך תתאהבי בבחור הנכון.
אז מה אם אמרו לך
אז מה אם אמרו לך שאו שיש משיכה בדקה הראשונה או שאין.
תגידי להם, שלא כל הנשים בנויות אותו דבר. יש כאלה שזה לא נכון להן ויש כאלה שכן.
אז מה אם אמרו לך שבזוגיות טובה אין חילוקי דיעות ולא רבים,
תגידי להם, שריב זה חלק מתקשורת כנה ופתוחה שנועדה לגשר על פערים.
אז מה אם אמרו לך שאם את עדיין רווקה זה אומר שאת לא ממש בעניין
תגידי להם, שעם כל הרצון שלך, לכל אחת יש את הדרך שלה לעבור והכל יגיע בזמן.
אז מה אם אמרו לך שלכל אחת יש רק אחד.
תגידי להם שהאחד הוא זה שתבחרי להפוך אותו למיוחד.
אז מה אם אמרו לך שזוגיות טובה לא ניתן להחזיק למשך שנים.
תגידי להם שדווקא יש לך הוכחות מזוגות שכן מצליחים.
אז מה אם אמרו לך שהוא נעלם/לא התקשר כי בטח עשית משהו מרחיק.
תגידי להם, שמזמן גילית שלקחת אחריות על התנהלות של מישהו אחר זה סתם מעיק.
אז מה אם אמרו לך שאת צריכה להיות יותר מגניבה/קלילה/פתוחה/חכמה כדי שהוא ירצה
תגידי להם שאת זו מי שאת ומי שזה נכון לו- יזכה.
אז מה אם אמרו לך להקשיב למה שאחרים אומרים
תגידי להם, שאת מקשיבה אבל בסוף התשובה הכי נכונה נמצאת אצלך בפנים.
תקשורת
הווטסאפ הרס לך את הקשרים החברתיים
מאז שהוא קיים את כבר לא מתקשרת לשאול מה העניינים
את כבר לא מתקשרת סתם לדבר עם חברה
מפחדת שאת נוחתת עליה ושזה מעיק נורא
מפחדת שלא יהיה לך על מה לדבר במהלך השיחה
מפחדת להיתקע באמצע עם איזו שתיקה מביכה
אז את שולחות מסרונים כשאת רוצה לדבר
אבל אז בעצם את לא שומעת אותה, וזה חסר
ובעצם כבר חודשים לא דיברת עם קול אנושי
ורק עכשיו את מבינה עד כמה זה הפך כל כך לא אישי
כי ביומולדת האחרון היו לך מלא הודעות בפרטי ועל הקיר
אבל…. אף אחת לא התקשרה כמו פעם ממש לשיר
והרגשת לבד, רצית מישהי שתגרום לך להרגיש אהובה
רצית יותר משרשור מזל טוב בקבוצת ווטסאפ מגניבה
וזה בעצם לא הווטסאפ שהרס, זו את שנתת לזה להתאפשר.
בהתחלה זה היה נח עד שהתרגלת לא להתקשר.
והתקשורת נהרסה ואיתה גם התחושה הנהדרת
של לנהל דו שיח כנה עם אדם ולא להסתתר מאחורי מקלדת.
היום צריך בשביל זה אומץ, אנשים מתחבאים
נראה להם מוזר לדבר פנים מול פנים.
מכירים במסרון, רבים במסרון, נפרדים במסרון
העיקר לא לדבר באמת ( מי ישמע יקרה איזה אסון)
ועכשיו, עכשיו זה הזמן לשנות ולהחזיר את התקשורת האהובה.
זו שבה את ממש מתקשרת ומרגישה קרובה.
זו שבה את יוצרת קשרים אמיתיים עם אנשים
ועל הדרך בונה יכולות של תקשורת שתשמש אותך בחיים.
זו שבה את מביעה רגשות אמיתיים מכל הקשת
ולא מסתפקת באיזה אימוג’י או גיף מרחבי הרשת.
אז בואי נחליט ביחד שאנחנו כבר מהיום משנות
בואי נקיים שיחה טלפונית עם חברה פעם בשבוע לפחות.
היעד: זוגיות טובה
זו החלטה שלך שאת רוצה לייצר לך אהבה
זה היעד שלך שאת לעצמך מציבה
זו הדרך שלך שאת בוחרת איך את רוצה שהבית הזוגי שלך יראה
ולכן אלו התנאים שלך מי השותף שלך לדרך יהיה.
זו חובה שלך, להיות נאמנה לעצמך ולדרך
להיפתח בקצב שלך ולשמור לך על הערך
זו חובה שלך להגיד אם משהו מפריע, ככה פשוט
ולבחון שיש הדדיות בקשר וששניכם שם בזכות.
זו חובה שלך לעצמך להיות את, נטולת מסיכות
להיות אוטונטית, טבעית ולא לעשות הצגות.
זו חובה שלך לא לפחד, לא ללכת על ביצים שרק לא יקום וילך
שהרי, לו כך, ממילא הוא לא הגבר בשבילך.
זוגיות טובה היא זו שמרגישים בה נח ופתוח
כזו שאת מרגישה בה שזה המקום שלך הבטוח
היעד הוא לא להיות בזוגיות, אלא להיות בזוגיות טובה
ואת זו שאת הדרך ליעד הזוגי שלך מתווה!!!
להיות שלמה עם עצמך
לקבל את עצמך כמו שאת בדיוק, זו העבודה הקשה.
לאהוב את עצמך עם הטוב ועם הרע, ככה כמקשה.
להיות שלמה עם הגוף, להיות שלמה עם עצמך
לדעת שאין ולא תהיה עוד אחת כמותך.
אז למה את לא שלמה עם איך שנבראת?
למה את רק מתעסקת באיך שאת נראית?
למה את לא מוקירה את כל ה’יש’, את כל הנמצא?
למה את עסוקה כל היום במה לא ובהלקאה?
בדיוק כפי שטיפולי המרה זו שטות כי אדם הוא מי שהוא וזה הטוב ביותר
כך גם את! אז את מוכנה לחבק את עצמך חזק ולרצות בדיוק כך להישאר?
חומות הגנה
גם אם בנית סביבך חומות הגנה מבטון
כל מה שאת צריכה לידך זה את הגבר הנכון
שלא יבהל, שישרה ביטחון ויראה יציבות
ואז לאט לאט תוכלי להיפתח בזהירות.
העיקר זה להיות נאמנה לעצמך גם אם את אחרת
ומי שנבהל ממילא לא יכול להיות זה שאת בוחרת
לכי בדרך שלך ובקצב שלך אבל עם רצון עז להתפתח
ללמוד לראות דברים אחרת ולא לוותר (גם אם הוא קירח).
צאי מאזור הנוחות עשי פעולות חדשות
גם אם הן מרגישות שגדולות עלייך בכמה מידות
כי להתגבר על הפחדים זה המשמעות בלהיות אמיצה
ואת זה תצליחי לעשות רק אם תחליטי שאת ממש ממש רוצה.
תני צ’אנס אמיתי לקשר אל תפזלי לצדדים
ואם יש פוטנציאל, דברי ותראו ביחד איך מתקנים.
להתאהבות אין ספר חוקים. כל אחד בונה את שלו
יש כאלה שיודעים בשניה הראשונה ויש כאלה שלא.
יש כאלה שצריכים להכיר לעומק לפני שחשים התאהבות
ולחשוב שזה נכון רק למי שיודע מיד שזה זה- זו פשוט טעות.
כי בחיים כל אחת מאיתנו עוברת את הדרך שלה
יש כאלו שמגיעות מוכנות לזוגיות ויש כאלה שגדלות איתה.
רב האהבות התחילו אפור. לא כולם בביטחון של שחור או לבן
מה שחשוב הוא לאן את לוקחת את זה מכאן.
חרות אישית
לכל אחת מאיתנו חרות אחרת- שונה.
לאחת זה להשתחרר מעבודה קשה
לשניה זה למצוא דירה חדשה
לאחרת זה להשתחרר מכל פחדיה
לאחרת זה להתנהל יותר טוב עם ילדיה
יש שחרות עבורן זו היכולת להביע את עצמן ללא מורא
ויש שחרות עבורן זה להשיג משהו שהן רוצות נורא
כל אחת יודעת מה כובל אותה ואיפה היא מרגישה כלואה
ובהתאם, כל אחת יודעת מה אם תשנה, יוציא אותה לדרך חדשה.
הרעיון הוא לזהות איפה לא טוב, איפה דרושה התערבות
ואז לקום ולעשות- לצאת מ”ספת הנוחות”
להיות חופשיה בדרכך, חופשיה בבחירותייך
חופשיה בהתנהלותך וחופשיה בהחלטותייך.
וכן, זה יכול להיות לא פשוט- בכל זאת זה שינוי שדורש הקרבה אישית
אבל, תחשבי איזה כיף יהיה לך להרגיש סוף סוף חופשית
אז אולי יהיו מכות (מקווה שפחות מ-10) ואולי יהיו קורבנות
אבל זוהי הדרך “לצאת ממצריים” ולהתחיל להיבנות.
יום הנישואין ה20
העיקר הוא לבנות, להתפתח, לא להישאר במקום.
לחדש, לרגש, לשבור מידי פעם את שגרת היום יום.
למצוא זמן זוגי- הייתם שם לפני הילדים
להוקיר כל יום את הדברים עליהם אתם מודים.
לראות את הצד השני. לראות ממש
כשקשה לו, כשעצוב או כשכוחו תש.
לתת, לקבל, לאהוב, להגיד- לא לצפות שיבין לבד.
להבין שאתם שניים אבל אתם קודם כל הייתם אחד.
ללכת עם האמת שלך ולהגיד אותה בלי פחד
להבין שהמטרה היא משותפת וזה להישאר מאושרים ביחד.
לא לפחד משינויים- זה טבעי אחרי כ”כ הרבה שנים
ובדרך כלל באים עם זה גם הרבה דברים טובים
לשתף, להתייעץ להישאר החברים הכי טובים
להיות שם מבחירה ולא כי אתם חייבים
לצחוק מלא להקליל את החיים
להרים אחד את השניה לגבהים הכי גבוהים.
להשקיע, לשפר לכוון תמיד את הכלים
כך שהמוזיקה תהיה יפה גם בשנת הנישואין ה 20 .
תפילה ליום האשה
זו התפילה שלי ליום האשה:
הלוואי שכל אשה תדע מה היא שווה!
שלא תקטין, שלא תמעך שלא תצטנע
שתדע בדיוק מי היא בכל רמ’ח איבריה
שלא תרביץ לעצמה על כל טעות
שלא תדבר לעצמה בכזו גסות
שתאהב, שתחבק ובעיקר שתעריך
שתעשה מה שהיא אוהבת ולא רק מה שצריך.
שלא תתייחס ל’יש’ כמובן מאיליו
שתעצור לבחון את מה שיש לה בחיים עכשיו.
שתמצא את השמש של חייה, הדברים שעושים לה טוב
ולא רק תשרת אחרים ועל עצמה אחרונה תחשוב.
שלא תמיד יהיה אכפת לה מה אחרים חושבים שנכון
שתעשה גם מה שבא לה בלי לדפוק חשבון
שה’לא נעים לי’ שלה יהפוך לז’ל.
שלבקש עזרה יהיה לה קל.
שתאמין בעצמה שהיא יכולה
וגם אם תיפול תגיד לעצמה: אז מה
שתאמין.שתאמין שזה אפשרי, שתאמין שאין סיבה שלא.
למה? ככה. פשוט כי היא פה.
שלא תאשים את עצמה במה שעוד לא השיגה
שתוכל להגיד; הי, זו הדרך שלי וזה עוד יגיע.
שתהא גאה במי שהיא, שתלך עם עמוד שדרה ישר
שתאהב את הדמות במראה גם אם היום לא הסתדר לה השיער.
שתשטתה, שתצחק שתמצא את הילדה בתוכה
שתקיף עצמה באנשים שיודעים בדיוק מה ערכה.
שתדע שאין אשה מושלמת, יש אשה שלמה
והמטרה שלה כאן זה להראות לעולם כמה היא מדהימה!
אמונות מגבילות
כשמצד אחד את רוצה גבר חם ונוטף תשוקה
ומצד שני זה מפחיד אותך כי זה מסמל לך פלרטטן שישאיר אותך זרוקה,
כשמצד אחד את רוצה יזם, שאפתן, איש עסקים ממולח
ומצד שני זה מפחיד אותך כי זה מסמל לך רמאי, ואחד שיתן לעסק ולא לך.
כשמצד אחד את רוצה גבר יציב, רגוע שלא יעלם
ומצד שני זה מפחיד אותך כי זה מסמל לך משעמם.
אז את מבינה שאת שבויה בתפיסות לא נכונות
שבדרך לזוגיות הן אותך מעכבות.
ומה שצריך זה ללמוד לצייר תמונה חדשה, לשנות הגדרות
ולשנות את התפיסה שלך בנוגע לרצונות.
ללמוד להגדיר מחדש כל מונח ומונח, ממש מחדש ליצור
ולראות איך מסנכרנים ביניהם כך שזה לא יסתור.
וזה אפשרי לחלוטין וזה משנה עולמות
וזה גורם לחלום הזוגיות שלך- לקרות!
לא לפחד מהפחד
מצד אחד את רוצה זוגיות
מצד שני התרגלת כבר לחיות ביחידות
התרגלת לחופש שלך, לזמנים, לא לתת דין וחשבון לאיש
התרגלת ללכת ולחזור בלי שאף אחד ירגיש
התרגלת לסדר ולניקיון בביתך
ואת לא יכולה לחשוב על מישהו שילכלך
התרגלת לעשות כושר, להיפגש עם חברות וזה ממלא לך את היום
ואת לא בטוחה שיש לך למישהו שם מקום.
ואת פוחדת. פוחדת לאבד את החופש והעצמאות,
פוחדת שמישהו יקח עלייך בעלות
פוחדת שמישהו יסתובב לך בין הרגליים
ומהפחד הזה, הזוגיות בורחת לך בין הידיים.
ואת צודקת, הפחד שלך תמיד צודק- הוא בונה לך הגנות
וכדי להשתיק אותו את צריכה להבטיח לעצמך הבטחות
להבטיח להתנהל בזוגיות בצורה מסויימת
כזו שנותנת מקום לזה שאיתך אבל גם עלייך שומרת.
הרעיון הוא למצוא בחייך איזונים חדשים
כאלו שיביאו לידי ביטוי גם את הצרכים וגם את הערכים
ואז, אז תוכלי לפתוח את הלב בלי פחד
כי את יודעת שתשמרי על עצמך גם כשתהיי ביחד.
הוא מחפש בדיוק אותך
תביני, יש שם מישהו, שמחפש בדיוק אותך.
הוא טוב ואדיב ורוצה זוגיות כל כך.
והוא יצא כבר למלא דייטים עם אחלה נשים
אבל עם אף אחת זה לא התרומם מעבר לכמה חודשים.
והוא רוצה להרגיש בבית, הוא רוצה להרגיש אהוב
הוא רוצה לתת, הוא רוצה לפנק וגם להתאהב שוב.
ואת, כן את, זה בדיוק מה שהוא מחפש
והוא חייב להכיר אותך דקה לפני שהוא כבר מתייאש.
אז בואי תראי לו שאת חיה ובועטת
תראי נוכחות במציאות וגם ברשת
תצאי, תעזי, תגידי לעולם אני כאן ואשמח לאהבה
כדי שהוא יוכל סוף סוף להבחין בך ולמצוא את התשובה.
להיות החברה הכי טובה של עצמך
איך זה יכול להיות שאת חברה כל כך טובה
אבל כשזה מגיע אליך את לא יודעת להראות אהבה?
שוכחת לחבק, שוכחת להחמיא,
אף פעם לא מרוצה כשאת מול הראי,
ביקורתית כלפייך בצורה נוראית,
על כל פאשלה או טעות את צריכה לשלם עם ריבית.
תמיד את פחות מאחרות,
תמיד הן יותר יפות ויותר חכמות.
מפחדת שיגלו את עצמך האמיתית
שהרי אין שם כלום, זו סתם תבנית.
את לא צריכה לחפש אויבים הם ממש אצלך בדם
והגיע הזמן להודיע להם שהם סיימו את תפקידם.
מה את אומרת על ללמוד לאהוב?
מה את אומרת על להתייחס לעצמך קצת יותר טוב?
מה את אומרת על להיות החברה הכי טובה של… עצמך
להיות זאת שתמיד נמצאת שם בעדך?!
תעריכי, תחבקי, תלטפי גם אם טעית
ועכשיו לכי להסתכל בראי. מה ראית????
סליחה
לסלוח לאחר זה להשקיט סערה אצלך.
לסלוח לאחר זה להבין שאת בעצם “עושה לביתך”.
זה להבין שהכעס, העלבון, הקנאה והמרירות
עושים לך לא טוב ופוגעים לך בבריאות.
אז שחררי את מפלצת הכעס שאוכלת אותך מבפנים
וסלחי לאחר, כדי להחזיר לך את החיוך לפנים.
וכן, זה לגמרי בשבילך כדי שלך יהיה יותר קל
ושהשנה תתחיל עם מינימום רגשות שליליים על המשקל.
ואם כבר בסליחה עסקינן, התחילי קודם כל בלסלוח לעצמך
הפסיקי להלקות, להתייחס לא יפה ולשנוא את גופך.
דברי אל עצמך במילים של אהבה ,התמקדי בחוזקות
דוני עצמך לכף זכות ולשנים אוהבות ושמחות.
נעים מאוד, זאת אני
כשאת לא מכירה את עצמך ולא יודעת מי את ומה את שווה
זה לא פלא שלעיתים קרובות את מרגישה קצת רע.
כי לא להכיר זה כמו עץ שנטוע באדמה רק עם שורש דק
שכל רוח הכי חלשה יכולה להעיף אותו למרחק.
את צריכה להכיר את עצמך לעומק, מכף רגל עד ראש
להכיר זו יציבות שתגרום לך להפסיק מכל העולם לחשוש
להכיר את ערכייך, צרכייך, יכולותייך ותכונותייך
להכיר את אמונותייך ופחדייך ואת כל כוחותייך
כי רק כשתדעי ממש מי את והתשובה תהיה לך ברורה
רק אז תוכלי לצאת ולכבוש את העולם בסערה.
אז הגיע הזמן להכיר את עצמך ולהתייחס לעצמך בכבוד
לצאת לעולם ולהגיד: זאת אני, נעים מאוד!!!
יבורך הגיל
אז כבר יש קצת קמטים שמעטרים את הפנים
ואפילו מתחילות שיערות שיבה בצדדים
והלידה האחרונה השאירה לי בטן קטנה למזכרת
ויש לי כמה התנהלויות שהייתי עליהם בשמחה מותרת
אבל,ויש כאן אבל גדול ביותר
אני אוהבת את עצמי מיום ליום יותר
על החכמה והבגרות והידע שנצבר
ועל כל היכולות שזכיתי בהן ביושר בכל יום שעבר
אני חושבת שאני נהדרת ועושה הכי טוב שאני יכולה
ואין מקום לשיפור?בטח שיש אבל זאת הגדולה
לאהוב את עצמי כך כמו שאני בדיוק
על כל מה שטוב ונהדר וכן,גם על מה שדפוק
אז הרשו לי להתחיל את שנת 42 בחיבוק עצמי גדול
מאחלת לכן לנסות גם,זה פותר הכל
החזיקי חזק במושכות
הכי קשה זה להקשיב לעצמך,
להתעלם מהקולות מסביב ולדעת מה נכון עבורך.
להקשיב טוב טוב לרצונות שלך ולצרכים
ולאט לאט לשחרר מהדיעה של אחרים.
להבין שכל אדם מדבר מתוך הפחדים שלו
ולכל אדם יש אג’נדה מסויימת שהיא שלו
ולכן טוב להתייעץ במידה, טוב לשמוע את סובבייך
טוב להיפתח לדיעות של אחרים ולא להיות נעולה בדעותייך,
אבל זאת, רק בתנאי שמראש את יודעת שההחלטה הסופית נמצאת אצלך
ושדעתם, היא עוד דיעה, שוודאי לא יותר נכונה מדעתך.
כי את, שמכירה את עצמך הכי טוב ויודעת מה נכון,
אל תתני לאף אחד להיות עבורך המחליט האחרון.
עצרי להקשיב לעצמך ולרחשי ליבך
דעי תמיד שהתשובות האמיתיות נמצאות אצלך
קחי את המושכות והתחילי לנווט את חייך
וגם אם זה בניגוד לדעתו של מישהו- היי גאה שאת עושה כטוב בעינייך!!
חברות
יש חברות שכיף לצאת איתן ולעשות חיים
יש חברות שאיתן אני פותחת נושאים אישיים
יש חברות שהילדים בדיוק באותם גילאים
ויש חברות שהבעלים חברים טובים
יש חברות שההומור מחבר בינינו ותמיד איתה מצחיק
ויש חברות ילדות שכשנפגשות הזמן כאילו מפסיק.
כשהיינו בתיכון הכל היה נורא קיצוני
חברות טובות צריכות להיות הכל,אחרת זה לא אמיתי.
וככל שמתבגרים מבינים שלכל אחת יש תפקיד אחר בחייך
וכל אחת עושה לך טוב ועונה על אחד מצרכייך.
ולא כל אחת צריכה להיות חברה באש ובמים
אבל כל אחת צריכה, בדרכה, לעשות לך טוב עד השמיים!
איך זה יכול להיות?
תסבירי לי איך, איך זה יכול להיות
שככל שהוא ממשיך בי לרדות
אני רק רוצה להוכיח לו יותר שאני ראויה
לעשות הכל כדי שיבין שאני הבחירה הנכונה
אם הוא קורא לי שמנה- אני מפסיקה לאכול
ואם הוא הולך עם אחרות אני שומעת על הכל
ואני רק עושה בשבילו ועושה
ואת החברות והמשפחה אני כבר לא רואה
ואיך זה יכול להיות שלמרות שכולם מזהירים
אני נהיית חירשת-עיוורת כי הם לא מבינים!
האם את חושבת שאת ראויה לאהבה?
האם את אוהבת את עצמך כשאת מסתכלת במראה?
האם את יודעת מי את ומה את שווה?
כשתעני בחיוב על זה תהיה לך התשובה!!!
משפחה
משפחה בשבילי זה קודם כל זוגיות
כזו שמטפחים יום יום ומקדישים לה זמן איכות
משפחה בשבילי זה פירות האהבה שיצרנו שנינו
זה להיות הבעלים של קבוצה שהקמנו בשתי ידנו.
משפחה בשבילי זה מסע של התפתחות
זה לגדול מנערה לאמא לאט ובזהירות
משפחה בשבילי זה כרית ביטחון, זה חום, זה אהבה
זה לדעת שלא משנה מה, יש לי אותם וזה הכי נפלא
משפחה בשבילי זה בליל של רגשות
שנע בין כעס ותסכול לנחת ואושר שאין לו גבולות.
משפחה בשבילי זה הסיפוק הכי גדול שאני חוויתי
זה לשבת מהצד, להסתכל ולהגיד: “את כל זה אני עשיתי”.
משפחה בשבילי זה יותר חשוב מהכל
מחברים, מעבודה ובטח מיתר דברי החול.
משפחה בשבילי זה המקום להתפתח
זה הקרקע הכי טובה לגדול ולהשתבח
משפחה בשבילי זה הבסיס, זה המקור, שם נבנים הערכים
ולכן חשוב לנווט טוב טוב ולהבין לאן הולכים.
משפחה בשבילי זה אוצר בלום
ובאמת שלא משתווה לזה כלום
קצת צניעות בבקשה
“אל תעופי על עצמך יותר מידי- זה לא יאה לבחורה
אל תעופי על עצמך יותר מידי- שלא תהפכי רעה
אל תגידי על עצמך דברים טובים
הרי זה ידוע שככה לא מתנהגים
אל תנפנפי בהישגים ובתוצאות
תני לאחרים לבד לראות
הישארי צנועה, כבודה של בת מלך פנימה
הורידי את הראש, הקטיני וכך לכי קדימה”
אם גם את שומעת ללא הרף את אחד מהמשפטים הנ”ל
הגיע הזמן להעיף אותם לכל הרוחות וחסל
צניעות אינה הקטנה עצמית, אל תבלבלי
הגיע הזמן שתכירי בערך עצמך ובדיוק את זה תשדרי
העריכי את עצמך, באמת. ללא גאווה והתנשאות
כי זאת ההגדרה האמיתית לצניעות.
על הניסים
נס לא מתרחש באורח פלא
כדי לייצר אחד כזה, צריך שילוב של אלה:
אמונה, השקעה, התמדה ויצירתיות
ואז קורה הנס בפתאומיות
ברגע בהיר אחד, נפתחת דלת חדשה
ברגע בהיר אחד, את מוצאת עבודה
ברגע בהיר אחד מגיע הבחור לו חיכית
ברגע בהיר אחד יש בעלילה תפנית
אז, בואי ניתן פוש לאותו נס לקרות
כל אחת במה שהיא רוצה לשנות
בואי לא נחכה לנס, בואי נגרום לו לקרות
נשנה פעולות שלנו ואז נראה תוצאות
וזכרי- האור שבך מספיק להאיר עולם
את רק צריכה לדעת בוודאות שהוא קיים
אהבה פשוטה
עכשיו זה הזמן לאהבה פשוטה
כזאת בלי דרמות ובלי מלחמות, כמו שדמיינת אותה.
אהבה פשוטה של רצון משותף והדדיות
אהבה פשוטה שמייצרת מעצמה זוגיות.
אהבה כזאת שאתם מכינים ביחד סלט ומתיישבים בספה
ומדברים על היום שהיה ועל עוד כל מיני הא ודא
עכשיו זה הזמן לאהבה פשוטה
כזאת בה הפחדים לא מנהלים אותה
כזו בה את, בלי מסיכות, אלא, טבעית וקלילה
אהבה בדיוק כמו שאת ראויה לה.
עכשיו זה הזמן לאהבה פשוטה וחופשיה
כזו שאתם מצמיחים בה אחד את השניה
כזו שמרחב המחיה בתוכה הוא גדול
כזו שאפשר להגשים בה הכל.
אז, החזיקי במושכות לחייך וצאי לייצר בדיוק אותה, עוד היום
תני ללב שלך לעשות את מה שהוא יודע הכי טוב- לפעום.
הדדיות
תני לו לחזר, תני לו להראות שהוא רוצה בקשר להיות
אם כל הזמן תובילי ותזמי לא תתני לו צ’אנס לקחת את המושכות
אל תהפכי לברור מאיליו, לזאת ששם תמיד
תני לו לדעת שהוא יכול גם להפסיד
תני לו להיות צייד, זו לא סתם קלישאה
קחי קצת צעד אחורה ותני לו להראות אהבה
ולא, זה לא נקרא לשחק משחקים
זה פשוט נקרא חכמת נשים.
יחד עם זאת, היי אותנטית, שימי דברים על השולחן
תני לו ביטחון, הראי לו שאת כאן
פשוט עצרי אחת לכמה זמן לבחון הדדיות
אל תשתלטי על מגרש הזוגיות.
תנשמי
תנשמי. חכי רגע מהצורך לדעת את התשובות כאן ועכשיו
תנשמי. הרפי מהצורך, שיאהבו, כולם, תמיד ובכל מצב
תנשמי שנייה, כי את לא באמת יודעת אם זה טוב או רע
תנשמי, קחי אוייר וחכי יומיים לפני התגובה
תנשמי מהמרדף הבלתי פוסק ליעד שהצבת
תנשמי מהצורך שהדברים יקרו בזמן ובקצב שאת קבעת
תנשמי. לא הכל כ”כ לבד, כ”כ קשה, כ”כ שחור
את תראי שלא, אם רק תתבלי דברים עם הומור
תנשמי את הרגע, את ההווה, את הטוב בחייך
תנשמי והסתכלי סביב על מה שכן השגת בשתי ידייך.
תנשמי, בסוף הדברים מסתדרים
פשוט צריך להתסכל על זה בפרספקטיבה של גיל 120.
עדיין לא
עדיין לא הגעתי ליעד שהצבתי
עדיין לא השלמתי את כל המשימות שתכננתי
עדיין אני לא אוהבת את עצמי כפי שאני ראויה
עדיין אני לא נמצאת בזוגיות הרצויה
עדיין לא הסרתי את כל המחסומים
עדיין קשה לי לבטוח באנשים
עדיין אני נעלבת וכועסת הרבה מידי
עדיין קשה לי להיפתח מהר לאנשים חדשים בחיי
עדיין הקשר עם הילדה/ההורים לא אידאילי
עדיין לשים את עצמי במקום הראשון נשמע לי לא ריאלי
אבל…
כשאני מקפידה להגיע עדיין זה נותן לי תקווה
אני מאמינה בשינוי ויודעת שאני בדרך הנכונה
למילים שלנו יש כח השפעה אדיר
הוסיפי את המילה “עדיין” ותראי שהכל עוד פתיר.
פגיעות בזוגיות
להיכנס למגרש האהבה ולשמור את הלב סגור
זה כמו להיכנס למגרש כדורגל ללא כדור
פגיעות זה חלק בלתי נפרד מהחיים בכלל ומאהבה בפרט
כי אחרת את לא יכולה להיות אותנטית, את לא יכולה להיות את.
אהבה היא אומץ, אהבה היא סיכון אהבה היא זכות שאת יכולה לממש
אהבה זה לשים את הלב על השולחן הכי חשוף שיש
אין ספק שכשהלב שמור בכספת, הוא הרבה יותר מוגן מהעולם
אבל אם את באמת רוצה לחיות את צריכה לפתוח את הכספת ולזרוק את המפתח לים.
אהבה זה לתת מקום לקשת של רגשות ולקחת בחשבון שיהיה גם כאב
כי קשר נטול פגיעות לא יכול להיות באמת קשר אוהב.
רוצה אהבה? רוצה באמת לייצר זוגיות?
התאמני קודם כל בלהתמודד עם פגיעות
אהבה היא שפה
אהבה היא שפה שכדאי שתהא שגורה על לשונך
והיא קודם כל צריכה להתבטא בינך לבין עצמך
שפה נעימה, שפה מכבדת, שפה מכילה,
שפה שרואה בעין טובה עם הרבה חמלה
ואם את לא יודעת לדבר כך לעצמך- את בבעיה
שהרי לא ייתכן שתדעי לדבר אותה בחוץ- זו שפה.
או שיודעים לדבר בה, או שלא
ואם לא, אל תתפלאי שהיא מבוששת לבוא.
התחברי לאהבה שבתוכך, זהו תדר ממגנט
ולאחר החיבור יהיה לך הרבה יותר קל לקבל ולתת
התאמני על השפה, דאגי שתהא שגורה על לשונך
רק כך תוכלי לפתוח את סגור ליבך.
וכשהיא תגיע, האהבה, תדעי לזהות אותה במהרה
שהרי את המילים ואת ההרגשה את כבר מכירה.
Published: May 12, 2023
Latest Revision: May 12, 2023
Ourboox Unique Identifier: OB-1452797
Copyright © 2023
Skip to content