Виды фигурного катания

1. Мужское и женское одиночное катание
2. Парное катание
3. Спортивные танцы
4. Синхронное катание

 Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов.

В фигурном катании можно выделить 4 базовых элемента: шаги, спирали, вращения и прыжки. Также существует ряд специфических элементов, исполняемых в одном виде фигурного катания, например поддержки, подкрутки, выбросы и тодесы в парном катании.

Одним из самых сложных элементов является прыжок. Без него фигурное катание теряет свою остроту.Прыжки разделяются на две группы: рёберные, когда фигурист отталкивается от ребра опорного конька, и зубцовые, когда отталкиваются зубцом (носком) свободной ноги. Прыжки под названием сальхов, риттбергер и аксель — рёберные, а флип, тулуп и лутц — зубцовые (носковые) прыжки. Самым сложным из всех прыжков является аксель.

https://www.youtube.com/watch?v=LsrkD5EFb4E

Видеофрагмент тройного акселя в исполнении Чемпионки мира 2015 года Туктамышевой Елизаветы.

Поддержки – это то, без чего невозможно представить парное фигурное катание и спортивные танцы на льду. Красота, изящность, благородство и страсть – все это описывает поддержки, которые тоже бывают разных сложностей.

Сложность определяется хватом (группы перечислены в порядке возрастания их сложности от более простых к более сложным, однако группы 3 и 4 имеют одинаковую сложность):

• Группа 1 — позиция с хватом за подмышку
• Группа 2 — позиция с хватом за талию
• Группа 3 — позиция с хватом за бедро
• Группа 4 — позиция с хватом “кисть – кисть”
• Группа 5 — позиция с хватом “кисть – кисть”

Вращения  на одной ноге являются необходимым элементом. Различают пять классических поз вращения: стоя («винт»), заклон, бильман, сидя (волчок) и вращение в «ласточке» (либела). Кроме этих пяти, существует огромное количество вариаций: полубильман, «флажок», заклон «колечком» и другие.

Спираль — обязательный элемент женского и парного фигурного катания, длительное скольжение на чётком ребре одного конька в неизменной позе с поднятой свободной ногой. В результате на льду должен остаться след с плавно меняющейся кривизной. В исполнении этого элемента важна красота и точность позы. Традиционно спиралью называют «ласточку», когда фигурист, скользя на одной ноге, кладёт туловище горизонтально, а свободную ногу поднимает настолько высоко, насколько позволяет растяжка; существуют и другие позиции. Также к спиралям по традиции относят элементы кораблик и «бауэр», когда фигурист скользит на двух ногах на наружных или внутренних рёбрах.

Рассказав подробнее о базовых элементах фигурного катания, хочу поделиться своей личной историей…

В фигурное катание меня привела мама, мне было 4 года. Тогда я еще не понимала всей красоты и изящества этого вида спорта, но мне нравилось. Нравилось изучать прыжки, новые вращения, ставить программы под музыку, а особенно мне нравилось завоевывать медали!

Прыжки, пируэты, соревнования, красивые платья, залакированная прическа, мягкие игрушки, тренировки по утрам – все это эстетика моего детства.

К сожалению, фигурное катание пришлось оставить. Но мое сердце оно никогда не покинет. Это настоящая любовь…Любовь к спорту и искусству.

“Трудолюбие – залог таланта!” 

Именно такую фразу говорила мне тренер Анна Ивановна, ее я запомнила на всю жизнь.

Наша жизнь — фигурное катание.
Лёд прозрачен.
Острые коньки.
И ногами, рассчитав заранее,
чертим мы фигуры «от руки»…

Влюбленные в фигурное катание наверняка знают, что совсем скоро пройдут Олимпийские игры. Без сомнений могу сказать, что вся моя семья будет болеть за Российских фигуристов и поддерживать их.

Большое спасибо за просмотр моей электронной книги. Любите искусство, увлекайтесь спортом!

В заключение хочу поделиться своим любимым выступлением. Наслаждайтесь! На льду Татьяна Волосожар и Максим Траньков.  Они – двукратные олимпийские чемпионы (2014, личный и командный турнир), чемпионы мира (2013), четырёхкратные чемпионка Европы (2012—2014, 2016) и трёхкратные чемпионкой России (2011, 2013, 2016).

https://www.youtube.com/watch?v=5OiVv684raY