IL SALTO IN ALTO
by Gruppo F
Artwork: Aleci Elenia, Arceri Ludovica, Lamia Maria Sofia, Sparta Valentina
- Joined May 2021
- Published Books 1
Copyright © 2021
Indice:
–Che cos’è?
–Attrezzature
– Fasi
–Tecniche di salto:
°Salto frontale
°Salto a forbice
°Salto ventrale
°Salto a Fosbury
–Regolamento
Che cos’è?
Il salto in alto fa parte, insieme al salto con l’asta, dei salti in elevazione. Può essere effettuato con qualsiasi tecnica, a condizione che lo stacco avvenga con un piede solo. Consiste nel superare un’asticella sostenuta da 2 ritti.
Attrezzature:
-L’asticella: è costituita di plastica rinforzata con vetro o metallo, è lunga 4 metri con una sezione trasversale rotonda, triangolare o quadrata.
–Ritti: sostengono l’asticella, non rigidamente, sono posti verticalmente e permettono che la barra si disponga sulle relative estremità ottenute.
–Materasso: è morbido e di gomma piuma e permette un atterraggio sicuro. Viene posto dietro l’asticella.
Fasi:
–Rincorsa: nella quale il saltatore accelera e si prepara per lo stacco
–Stacco: nella quale l’atleta genera la velocità verticale ed inizia la rotazione necessaria per il superamento dell’asticella
–Volo: nella quale il saltatore sale verso l’asticella e poi la supera
–Atterraggio: nella quale l’atleta completa in sicurezza il salto atterrando sul materasso.
https://www.youtube.com/watch?v=_ayIXCVoH4U&feature=youtu.be
Tecniche di salto:
Salto frontale:
Nel salto frontale i saltatori utilizzavano un approccio diretto all’asticella
https://www.youtube.com/watch?v=u2S6N8yYuqA
Salto a forbice:
L’asticella viene approcciata in diagonale, e il saltatore getta oltre la stessa prima gamba interna e poi quella esterna, con un movimento che ricorda appunto quello delle lame delle forbice.
https://www.youtube.com/watch?v=u2S6N8yYuqA
Salto ventrale:
In questa tecnica il saltatore valica l’asticella con il torso rivolto verso il basso e parallelo all’asticella stessa.
Dopo aver iniziato il salto come nella tecnica della forbice si estende la schiena e la si porta in posizione orizzontale all’asticella.
https://www.youtube.com/watch?v=nTHawVJqpGo
Salto a Fosbury:
Nome che deriva dall’ideatore, è la tecnica di salto moderna.
Fosbury aggiunse una nuova rotazione al salto verticale: direzionò la testa e le spalle sopra la sbarra per prime, scivolando sulla schiena arcuata.
https://www.youtube.com/watch?v=v-DsmR5wV9w
Regolamento:
-All’inizio della gara, la barra è regolata ad un’altezza relativamente bassa ed è spostata verso l’alto con incrementi dell’ordine di 3 o 5 centimetri.
-Ogni atleta può scegliere la misura di entrata.
L’atleta:
-Ha un minuto per iniziare il salto dal momento in cui viene chiamato
-Ha a disposizione al massimo 3 salti per superare l’asticella ad una certa altezza
– Dopo tre salti consecutivi nulli l’atleta è eliminato dalla gara
-Se supera l’asticella ad una certa altezza, passa all’altezza successiva
-Può decidere se ”passare” un altezza passando direttamente alla successiva.
-Deve saltare solo con un piede per oltrepassare la barra, altrimenti vengono squalificati
-Durante l’asticella può essere toccata, ma se viene fatta cadere il salto è nullo.
Published: May 19, 2021
Latest Revision: May 19, 2021
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