ניהול הזמן שלי

     ניהול הזמן שלי 

                                                                      מאת: אופיר דבלס

הזמן שלנו הוא דבר  יקר ואני כאן כדיי שתנצלו אותו בדרך הטובה ביותר  אז בואו נתחיל

את הזמן שלנו נחלק לכמה חלקים שהם לימודים חברים מטלות ביתיות מסכים שעות שינה

משך היום הוא כ 24 שעות ואנחנו  צריכים לחלק אותו  בצורה הטובה ביותר אז ככה לזמן הלימודים נקדיש כ7 שעות לחברה  נקדיש   3שעות מטות ביתיות נקדיש

שעתיים למסכים נקדיש כ 3 שעות לשעות  השינה נקדיש את רוב הזמן כ 9 שעות שינה‏  כדיי שתתנהלו ‏בצורה הזאת במשך שבועיים ותראו שיפור גדול ‏בריכוז שלכם  ‏ובכלל הזמן שלכם ‏יהיה יותר יעיל ‏מקווה שעזרתי ‏להתראות בספר הבא