كيف تنظم وقتك؟

اعداد: سارة شخشير

الصف: السابع 4

المدرسه: الاهليه قلنسوه

 مشروع حاسوب

4: !تنظيم وقتك للمذاكره

اصنع لك جدول منظم :أ

حدد وقت مذاكرتك ووقت راحتك ولا تنسى تنظيم وقت غدائك لتجديد همتك ونشاطك

لا تؤجل المذاكره :ب

.تأجيل المذاكره هو السبب الرئيسي لضياع الوقت والشعور بالتعب و التوتر

ركز على مهمتك :ج

ابتعد عم المشوشات والمللهيات التي تضيع الوقت مثل الهاتف المحمول او التلفاز او الحاسوب ..الخ

 رتب مكان دراستك :د

رتب مكان دراستك دائما ليسهل عليك الرجوع لأورقاك وكتبك بيسر وسهولة

ه:

احرص على اداء صلواتك فهي تساعدك على الطمأنينه وأطلب دعاء والديك فهما اهم اباب توفيقك

5: تقنيات لتنظيم الوقت

تقنية إتمام الأشياء :أ

تعتمد تقنية إتمام الأشياء على استخدام أكثر من طريقة لإتمام المهام، كما أنّها تركز على أهميّة كتابة كل المهام والأفكار التي من الممكن أن تخطر بالبال مباشرةً دون تردد أو ترتيب، وبعد ذلك ترتيب هذه الأفكار حسب الأهميّة والوقت اللازم لإنجازها، ثمّ وضع الأفكار التي تأخذ وقتاً أقل في الإنجاز على رأس القائمة، حيث يفيد ذلك في زيادة الحافز على العمل، أما إذا كانت المهام كبيرة نوعاً ما فيمكن تقسيمها لأجزاء أصغر لتسهيل تنفيذها.

تقنية لا تكسر السلسلة :ب
تعتبر تقنية لا تكسر السلسلة من أساليب تنظيم الوقت البسيطة التي لا تتطلب الكثير من الجهد لتنفيذها، حيث يقوم مبدأ العمل في هذه التقنيّة على كتابة المهام المطلوبة، والبدء بإنجازها على الفور.
تقنية طريقة العمل:ج

تعتبر تقنية طريقة العمل من أساليب تنظيم الوقت الحديثة، والتي تقوم على تقسيم المهام الرئيسيّة إلى قائمة من المهام الأصغر، وهذا ما يفيد في إنجاز العمل بصورة أكبر وأسرع، بالإضافة إلى الاستمرار في العمل لفترة زمنيّة أطول، مما يساهم في تجاوز كل المصاعب التي قد تواجه المرء يوميّاً.

8: تنظيم الوقت اثناء السفر

البحث عن الوجهة :أ

تعد معرفة عادات وثقافات البلد المقصودة أثناء السفر، من أهم أساليب تنظيم الوقت أثناء السفر، فالإلمام بماهية الوجهة المقصودة ومعرفة المزيد عنها يساعد المسافر على معرفة ماذا يريد بالتحديد من زيارته لهذا المكان، وهناك عشرات المواقع أو المراجع الموثوقة التي تسهل على المسافر معرفة معلومات عن البلد المقصود زيارته، أبرزها المراجع الثقافية الخاصة بالمدن والمناطق المدارة من قبل الجهات الحكومية أو المسؤولة في تلك المقاصد.

مراعاة الفوارق الزمنية :ب

أحد أبرز المشاكل التي تواجه المسافرين على اختلاف خلفياتهم الثقافية والاجتماعية، وعلى اختلاف أسباب سفرهم هي فوارق الزمن واختلاف التوقيت من مكان لآخر، لذا يجب على المسافر قُبيل الوصول لوجهته أن يكون مطلعاً على الوقت في الوجهة المقصودة، ليبدأ على ذلك التخطيط لرحلته وفق الوقت وليكون قادراً على الذهاب وفعل كل نشاط أو فعالية بوقتها الصحيح.

تحديد جدول مسبق :ج

كغيرها من أمور الحياة التي تتطلب «قائمة مهام»، يجب على المسافر قبل سفره أن يضع جدولاً بالأماكن والأنشطة التي يريد التواجد بها، وتقسيمها على الأيام خلال رحلته، وبهذا يكون قادراً على إنجاز أكبر عدد ممكن من الفعاليات دون أن يخسر وقتاً ويكون تائهاً عما يجب أن يفعله.

9: تنظيم الوقت للعمل

-لا تختلف متطلبات وسلوكيات تنظيم الوقت للعمل كثيراً عن تنظيم الوقت للدراسة، فكلاهما يحويان متطلبات ومهاماً يجب إنجازها بشكل يومي أو أسبوعي، وقد تختلف قائمة المهام بطبيعة الحال بحسب المكانة الوظيفية أو طبيعة العمل، إن كانت مكتبية أو تتطلب متابعة بعض الأعمال الميدانية.

والوقت المنظم في بيئة العمل يساعد على زيادة الإنتاجية وجعلها بكفاءة الجودة المطلوبة في إنجاز الأعمال المختلفة.

وتذكر إحدى الدراسات المنشورة من كلية إدارة الأعمال بجامعة الملك سعود للباحث بشير العريفي، بعنوان العلاقة بين إدارة

الوقت وضغوط العمل:

أهمية إدارة الوقت في بيئة العمل، والعلاقة بين الفشل في إدارة وتنظيم الوقت للعمل وازدياد الضغوط في بيئة العمل.

«ويعد سوء إدارة الوقت من أهم المظاهر السلوكية التي تؤدي إلى ضغوط العمل بالرغم من أن هذا السبب كثيراً ما يربط بأعباء العمل إلا أنه في الأساس يعود على الفرد ذاته في بيئة العمل من حيث عدم قدرته على تنظيم وقته في غياب أعباء العمل، لذا فإن سوء إدارة الوقت قد لا يرتبط بزيادة أو نقصان هذه المهام، وإنما يعود إلى الشخص ذاته، نتيجة لعدم قدرته على تنظيم وقته أثناء العمل».

فكلما فشل العامل في تنظيم وقته في بيئة العمل، كان أكثر عرضة للتأثر بضغوط العمل، ما قد يتسبب له بعدد من المشاكل التي من الممكن أن تؤثر على عمله وإنجازه على المدى البعيد.

Thank you, teacher!